الترددات

نايل سات : التردد 11488 أفقي 5/6

CBC Channels

  1. الرئيسية
  2. الوصفات


0 0

سبانخ مطبوخة

نوع الاكلة الرئيسى : طبق رئيسي

المطبخ : مصري

مقادير سبانخ مطبوخة

طريقة تحضير سبانخ مطبوخة

* يرفع البصل مع ملح وفلفل و الكزبرة المفرومة على النار وتشوح مع السمنة

* تضاف السبانخ و تترك لتغلي مره ثم يضاف إليها نصف كوب من الكزبرة الخضراء المفرومة

* يضاف عصير الطماطم و السكر وصلصة الطماطم والشوربة ثم اللحمة

* توضع السمنة والثوم وملح وفلفل وكزبرة ناشفة في طاسة ساخنة ثم تضاف إليها الكزبرة الخضراء المفرومة وتقلب جيدا

* يضاف خليط الكزبرة أو التقلية إلى السبانخ و تترك على النار حتى تنضج تماما ثم تقدم ساخنة بالهنا


قائمة التسوق



انضم الى المحادثة

أخبار متعلقة ..

تحضير البفتيك بلحم طري
3 أسرار لتحضير البفتيك بلحم طري

كتبت -سارة العناني  البفتيك أسرع طريقة لتحضير شرائح اللحم مع الأطعمة المختلفة، ولكن تبقى مشكلته أن لحمه قد يجف ويصعب على البعض تحضيره بلحم طري مليء بالنكهة… المزيد

كبسة سعودي
3 أسرار لتحضير الكبسة على أصولها

كتبت- سارة العناني "الكبسة السعودي" رغم أنها أرز مبهر بقطع اللحم، لكنها تحتاج إلى بعض الخطوات التي تضبط طعمها ومذاقها لتوازي تلك المعدة بأكبر المطاعم… المزيد

3 تكات اساسيه لنجاح الزلابية
3 تكات اساسيه لنجاح الزلابية

في وصفات معينة الكل بيحبها بس مش بنعرف نحضرها بالطريقة المظبوطة زي الجاهزة زي الزلابية مثلاً اكتر وصفة حلو بيحبها الأطفال و الكبار إليكم 3 اسرار للحصول… المزيد

3 خطوات لعمل مخلل قرنبيط خفيف على المعدة من أميرة شنب
3 خطوات لعمل مخلل قرنبيط خفيف على المعدة من أميرة شنب

بما أن الشتاء هو موسم القرنبيط، فحرصت "أميرة شنب" في برنامج "أميرة في المطبخ" المذاع على قناة سي بي سي سفرة على تقديم الطريقة الصحيحة لعمل مخلل قرنبيط… المزيد

  1. مقياس الوزن و السعرات الحرارية
النتيجة