الترددات

نايل سات : التردد 11488 أفقي 5/6

CBC Channels

  1. الرئيسية
  2. الوصفات


0 0

سبانخ مطبوخة

نوع الاكلة الرئيسى : طبق رئيسي

المطبخ : مصري

مقادير سبانخ مطبوخة

طريقة تحضير سبانخ مطبوخة

* يرفع البصل مع ملح وفلفل و الكزبرة المفرومة على النار وتشوح مع السمنة

* تضاف السبانخ و تترك لتغلي مره ثم يضاف إليها نصف كوب من الكزبرة الخضراء المفرومة

* يضاف عصير الطماطم و السكر وصلصة الطماطم والشوربة ثم اللحمة

* توضع السمنة والثوم وملح وفلفل وكزبرة ناشفة في طاسة ساخنة ثم تضاف إليها الكزبرة الخضراء المفرومة وتقلب جيدا

* يضاف خليط الكزبرة أو التقلية إلى السبانخ و تترك على النار حتى تنضج تماما ثم تقدم ساخنة بالهنا


قائمة التسوق



انضم الى المحادثة

أخبار متعلقة ..

شوربة كريمي
3 أخطاء تفسد الشوربة الكريمي البيضاء

كتبت- سارة العناني الشوربة البيضاء الكريمي وجبة خفيفة ولذيذة ولكن يجب الانتباه لخطوات تحضيرها حتى يُضبط قوامها وطعمها، لأن هناك بعض النقاط التي تفسدها… المزيد

تحضير البفتيك بلحم طري
3 أسرار لتحضير البفتيك بلحم طري

كتبت -سارة العناني  البفتيك أسرع طريقة لتحضير شرائح اللحم مع الأطعمة المختلفة، ولكن تبقى مشكلته أن لحمه قد يجف ويصعب على البعض تحضيره بلحم طري مليء بالنكهة… المزيد

كبسة سعودي
3 أسرار لتحضير الكبسة على أصولها

كتبت- سارة العناني "الكبسة السعودي" رغم أنها أرز مبهر بقطع اللحم، لكنها تحتاج إلى بعض الخطوات التي تضبط طعمها ومذاقها لتوازي تلك المعدة بأكبر المطاعم… المزيد

3 تكات اساسيه لنجاح الزلابية
3 تكات اساسيه لنجاح الزلابية

في وصفات معينة الكل بيحبها بس مش بنعرف نحضرها بالطريقة المظبوطة زي الجاهزة زي الزلابية مثلاً اكتر وصفة حلو بيحبها الأطفال و الكبار إليكم 3 اسرار للحصول… المزيد

  1. مقياس الوزن و السعرات الحرارية
النتيجة