الترددات

نايل سات : التردد 11488 أفقي 5/6

CBC Channels

  1. الرئيسية
  2. الوصفات


0 0

خضار بيورية

نوع الاكلة الرئيسى : أكلات صحية نباتي

المطبخ : أوروبي

مقادير خضار بيورية

طريقة تحضير خضار بيورية

* قطعى البطاطس مكعبات متوسطة و تسلق فى ماء مملح

* ضيفى اليها البروكولى و يفتت معها مع ابقاء الغطاء

* ضيفى البسلة مع البروكولى و البطاطس و اتركى الغطاء

* ارفعى الخضروات و تصفى من الماء ثم تعاد مرة اخرى الى الطاسة مع الزبدة

* ضيفى زيت الزيتون و ملح وفلفل وصوص النعناع او النعانع المجفف و ابدأى بالهرس حتى تحصلى على البيورية و تقدم بالهنا


قائمة التسوق



انضم الى المحادثة

أخبار متعلقة ..