الترددات

نايل سات : التردد 11488 أفقي 5/6

CBC Channels

  1. الرئيسية
  2. الوصفات


4 1

باميه بانيه

نوع الاكلة الرئيسى : طبق رئيسي

المطبخ : أوروبي

مقادير باميه بانيه

طريقة تحضير باميه بانيه

* اخلطى دقيق ذرة اصفر مع ملح وفلفل وبابريكا وكمون وجنزبيل مطحون وبصل وثوم بودرة لعمل التتبيلة

* اعفرى الباميه بالتتبيلة ثم اغمسيها فى البيض ثم ارفعى الباميه فى الخليط مرة اخرى

* حمريها فى زيت حتى تنضج تماما ثم ارفعيها جانبا

* شوحى البصل و الجزر و الفلفل فى هذه الاثناء مع زيت فى الطاسة

* ضيفى اليها الحبهان و اللورى و المرقة مع عصير الطماطم و ملح وفلفل و اتركيه حتى يتسبك الصوص

* قدمى الصوص مع البامية المحمرة و عصير الليمون بالهنا


قائمة التسوق



انضم الى المحادثة

أخبار متعلقة ..

صوص الديمي جلاس من مطبخ 101
صوص الديمي جلاس من مطبخ 101

لو محتارة هتقدمي صوص ايه مع اللحمة او الدجاج على وجبة الغدا لاسرتك، عليك اتباع خطوات "وسام مسعود" في حلقة "مطبخ 101" المذاع على قناة سي بي سي سفرة، لمعرفة… المزيد

  1. مقياس الوزن و السعرات الحرارية
النتيجة