الترددات

نايل سات : التردد 11488 أفقي 5/6

CBC Channels

  1. الرئيسية
  2. الوصفات


0 0

لحم صحي بالزيتون

نوع الاكلة الرئيسى : طبق رئيسي

المطبخ : مغربي

مقادير لحم صحي بالزيتون

طريقة تحضير لحم صحي بالزيتون

* يوضع القليل من الماء في الجريل على النار

* تتبل اللحمة بالبقدونس والكزبرة الخضراء والثوم والبابريكا والكمون والكزبرة والفلفل الأسود والملح

* يضاف القليل من الماء وتقلب اللحمة مع كل التتبيلة

* يفضل أن تترك اللحمة في التتبيلة في الثلاجة لمدة ساعة ونصف

* توضع اللحمة على الجريل الساخن على النار

* تقلب على الوجه الآخر

* تضاف شرائح البصل ويضاف القليل من الماء

الصوص

* تخلط التتبيلة في الكبة مع الزيتون المخلي والبصل


* يضاف الصوص إلى اللحمة في الجريل

* يضاف القليل من الماء

* يترك الخليط على النار حتى تمام النضج

* تزال قطع اللحمة وترص في طبق التقديم

* يضاف الصوص على الوجه

* تزين اللحمة بالبقدونس المفروم وتقدم


قائمة التسوق



انضم الى المحادثة

أخبار متعلقة ..

معمول محشي
4 أسرار لتحضير المعمول الأصلي

كتبت- سارة العناني المعمول من أهم حلويات العيد في عدة بلدان عربية، ويسميه البعض كحك محشي، لهذا سنتعلم اليوم معاً هم أسرار تحضير المعمول بطريقته الأصلية… المزيد

كب كيك
5 أنواع «كب كيك» مبهرة من زينب مصطفى

الكب كيك أحد أنواع الحلويات اللذيذة، التي لا نستطيع السيطرة على شهيتنا أمامها، فمن الممكن أن نضع طبقا مليئا بها لنتناوله ونحن نشاهد مباراة كرة قدم أو… المزيد

أفضل العصائر بلمسة مغربية
5 عصائر بلمسة مغربية من «بالصحة والراحة»

العصائر من أهم العناصر التي يجب توافرها في وجباتنا الغذائية، وقد تكون هي طوق النجاة الذي يمدنا بالطاقة والانتعاش الذي نحتاجه كي نصل إلى نهاية اليوم دون… المزيد

أرز بالبشاميل والكبد والكلاوي
5 وصفات لطهي الأرز على الطريقة المغربية

كتبت - ندى محسنعندما يذكر أمامك المطبخ المغربي، تتسارع في ذهنك ألوان الطواجن وأشكالها المختلفة، قوائم خلطات التوابل والمكسرات، وروائح الطعام "الشاهي والمذيان"،… المزيد

  1. مقياس الوزن و السعرات الحرارية
النتيجة