مقادير كشري دايت
طريقة تحضير كشري دايت
* يوضع الأرز البني على النار أولًا لأخذه وقت أطول في التسوية.
* يسلق العدس في حلة منفصلة، ولا ترمى مياهه.
* تكفي هذه الكمية لعمل طبقين من الكشري.
* في حلة منفصلة نضع ملعقة من الزيت، ثم نضيف إليها البصل والثوم.
* يضاف الخل "لحل عرق الطاسة" أو اخراج كل نكهات المكونات باستخدام الخل.
* تضاف بعدها الصلصة والطماطم.
* تستخدم مياه سلق العدس وتضاف إلى الخليط، ثم توضع الشطة والملح.
* بعد انتهاء تسوية الأرز البني يضاف إليه العدس والمكرونة المسلوقة، ثم الصلصة والحمص.
كلمات متعلقة
انضم الى المحادثة
أخبار متعلقة ..
كتبت- سارة العنانينتعرض جميعًا للكلام والتعليقات السلبية السيئة خلال التجمعات مع العائلة والأصدقاء، مما يزعجنا ويعجز بعضنا عن الرد المثالي دون انفعال،… المزيد
كتبت - ندى محسن أثناء الدايت ينصحك الطبيب بتناول الدجاج المشوي والأسماك فقط، إلى جانب الخضراوات الورقية الخضراء، ولأنك غير معتاد على هذه الأكلات فأنت… المزيد
كتبت - ندى محسن:اختارت رضوى الشربيني، مقدمة "هي وبس" عبر شاشة "سي بي سي سفرة"، أن تبدأ حلقة السبت، دون قراءة مشكلات المتابعات هذا الأسبوع، وأن تخصصها… المزيد
كتبت- مروة مجدي:إرهاق الجسم في اتباع أنظمة الدايت القاسية، قد لا يكون الحل المثالي لفقدان الوزن الزائد، فالأمر لا يتوقف على نظام غذائي أو رجيم فقط، ولكنه… المزيد
.png)
