الترددات

نايل سات : التردد 11488 أفقي 5/6

CBC Channels

  1. الرئيسية
  2. الوصفات

0 0

سموزي السبانخ والتفاح الأخضر للديتوكس

نوع الاكلة الرئيسى : أكلات صحية مشروبات دايت

المطبخ : تايلاندي

المقادير

طريقة التحضير

* تُضرب السبانخ أو الخس أولًا مع الماء.

* عند تحولها لسائل، نضيف الفواكه والمحليات سواء العسل أو استيفيا مع الجنزبيل.

* نختار نوعًا واحدًا أو اثنين من بين بدائل الفاكهة فقط ونستبدله حسب الرغبة

* يشرب السموزي كاملًا دون أن يُصفى، مع مضغ المكونات الصغيرة داخله جيدًا.


قائمة التسوق



انضم الى المحادثة

أخبار متعلقة ..

رضوى الشربيني
نصائح رضوى الشربيني لتنظيف

تناولت رضوى الشربيني أكثر من طريقة تتميز بسهولتها وبساطتها في تنظيف المنزل، ولم تستخدم أي مساحيق كيميائية بل اتجهت إلى منتجات من خير الطبيعة.نصائح رضوى… المزيد