الترددات

نايل سات : التردد 11488 أفقي 5/6

CBC Channels

  1. الرئيسية
  2. الوصفات

0 0

دجاج بالسبانخ

نوع الاكلة الرئيسى : أكلات صحية

المطبخ : اسباني

المقادير

طريقة التحضير

* تتبل أوراك الدجاج بالملح والفلفل فقط

* تدهن الطاسات ببعض من زيت الزيتون

* توضع السبانخ على نار هادئة لمدة عشر دقائق في الطاسة حتى تذبل

* عند اقتراب نضج السبانج نضيف بعضًا من الحمص وعصرة ليمون إلى الطاسة ونقلب

* في طاسة تصدم أوراك الدجاج بزيت الزيتون الساخن

* تفرغ محتويات الطاستين في طبق واحد ويقدم ساخنًا بالهنا.


قائمة التسوق



انضم الى المحادثة

أخبار متعلقة ..

الشيف نجلاء برفقة حفيدتها
شاهد: مفاجآت أقارب شيفات سفرة لهم على الهواء

كتبت – ندى محسن على مدار 5 أعوام هي عمر قناة CBC سفرة، مرت الكثير من المناسبات العامة والأسرية التي احتفل بها شيفات القناة مع أسرهم أمام المشاهدين، تعرف… المزيد

طريقة سحرية لتنظيف البشرة من رضوى الشربيني
طريقة سحرية لتنظيف البشرة من رضوى الشربيني

حبوب الوجه مشكلة تعانيها الكثيرات، والتخلص منها يتم بطرق عدة، لعل أسهلها وأقلها تكلفةً تنظيف البشرة، فهو يزيل الأتربة والترسبات ويعيد نضارة الوجه ورونقه.الإعلامية… المزيد

العناية بالبشرة
في المنزل وبتكاليف قليلة.. ماسكات طبيعية للبشرة

نضارة الوجه ونقاء البشرة هي الرسالة الأولى التي نقدمها لأنفسنا عند مقابلة أشخاص جدد، والعديد من الفتيات يضطررن لإنفاق مبالغ طائلة على مستحضرات التجميل… المزيد

المدارس
ما هي علاقة فقدان أو زيادة وزن الطفل بالدراسة؟

أيام قليلة ويدخل الأطفال إلى الروتين اليومي للدراسة، الاستيقاظ مبكرًا، والذهاب للمدرسة واستذكار الدروس، مهامًا يكون على الطفل أن يؤديها بالشكل المطلوب.… المزيد