الترددات

نايل سات : التردد 11488 أفقي 5/6

CBC Channels

  1. الرئيسية
  2. الوصفات

0 0

تونة

نوع الاكلة الرئيسى : أسماك

المطبخ : أمريكي

المقادير

طريقة التحضير

* تنظف السمكة ويفصل الرأس والذيل.

* تقطع السمكة جزل

* تغسل السمكة في الماء لتنظيفها من الدماء.

* تنقع السمكة في ملح وفلفل وخل لمدة لا تقل عن ربع ساعة للتخلص من الزفارة.

* نضع السمك في إناء طهي عميق، ونضيف كوب من الزيت ونصف كوب خل.

* نضيف التوابل

* نضع الإناء على نار عالية لمدة خمسة دقائق، ثم نخفض النار للمتوسط ونتركها لنصف ساعة.

* بعد انتهاء النضج.. نصفّي التونة من الزيت ونحتفظ به في إناء جانبي.

* نفصص التونة لقطع صغيرة ونوزعها على أواني التخزين، ثم نضيف الزيت ليغطي بالكامل سطح السمك.


قائمة التسوق



انضم الى المحادثة

أخبار متعلقة ..

خدوش الخشب
3 طرق اقتصادية لإزالة خدوش الخشب من هي وبس

كتبت- سارة العنانييتعرض الأثاث الخشبي دائما في المنزل للخدوش التي تغير مظهره وشكله حتى ولو كان جديدا، إما مع كثرة االاستخدام أو لعب الأطفال، لا تقلقي… المزيد

صورة أرشيفية
3 طرق طبيعية لتنعيم الشعر من «هي وبس»

جميع السيدات يحلمن بشعر ناعم، الحلم الذي قد يكلفهن مبالغ طائلة، وبعضها قد لا يأتي بالنتيجة التي يرغبن فيها. ففي فصل الشتاء تصاب السيدات بعدد كبير من مشاكل… المزيد

واقي الشمس
3 وصفات طبيعية لعمل واقي الشمس في البيت من «هي وبس»

الشمس من الممكن أن تصبح أكبر أعداء البشرة، خاصة مع التعرض لها لفترة طويلة من الوقت، وبعض الأشخاص يضطرهم عملهم البقاء لفترة طويلة خارج المكاتب، مما يعرض… المزيد

القمح
4 أطعمة تسبب الاكتئاب.. تجنبوها

كتبت سارة العناني مع بداية تغير الفصول يصاب البعض بالاكتئاب ولكن علينا الانتباه أن هذه الحالة لا ترجع للطقس فحسب، بل هناك الكثير من الأطعمة التي تزيد… المزيد