الترددات

نايل سات : التردد 11488 أفقي 5/6

CBC Channels

  1. الرئيسية
  2. الوصفات


0 0

مكرونة بفواكه البحر

نوع الاكلة الرئيسى : معجنات

المطبخ : متنوع

مقادير مكرونة بفواكه البحر

طريقة تحضير مكرونة بفواكه البحر

* يشوح الثوم والبصل في الزيت أو الزبدة على النار

* يضاف الجزر المبشور والبقدونس المفروم والمرقة

* يضاف عصير الطماطم والصلصة والملح والفلفل الأسود

* تترك لتتسبك على النار

* تضاف رشة سكر ويقلب كل الخليط

* تضاف المكرونة لخليط الطماطم وتقلب

لفواكة البحر

* تشوح فواكة البحر والجمبري فى الزبدة مع الثوم والملح والفلفل الأسود والبقدونس المفروم


* يضاف خليط السى فود إلى المكرونة وتقلب مع باقى الخليط

* تغرف وترش بالبقدونس المفروم وتقدم


قائمة التسوق



انضم الى المحادثة

أخبار متعلقة ..

حرق الدهون
3 نصائح من نورا السادات لحرق الدهون دون ريجيم

كتبت- سارة العنانينبذل الكثير من الجهد اتباعًا لأنظمة الريجيم القاسية التي يمكنها حرق الدهون والسعرات الحرارية حتى نصل للوزن المثالي، وتوفيرا لهذا المجهود… المزيد

منهم الصدمة..3طرق لتجديد سندوتشات الفينو
3 طرق لتجديد سندوتشات الفينو مع نورا السادات

كتبت- سارة العناني يلجأ البعض لتحضير السندوتشات كوجبة كاملة دون أطباق أخرى كنوع من التغيير، ومهما كان حشوها يبقى طعم السندوتشات ناقص وليس مشابهاً لطعمها… المزيد

أفكار  متنوعة لتحضير فطار للدايت
4 أفكار مختلفة لسندوتشات الدايت

كتبت- سارة العناني مع ساعات العمل الطويلة يشعر الجسم بالجوع ويزداد الأمر صعوبة مع اتباع أنظمة الريجيم القاسية فيحتاج الجسم لتناول الطعام طوال الوقت، لهذا… المزيد

القئ في الحمل
4 خطوات لتقليل القيء في الحمل

كتبت- سارة العنانيتتعدد أعراض الوحم مع بداية فترة الحمل، لعل أبرزها وأكثرها إرهاقا التقيؤ المستمر والشعور بالغثيان، وبالرغم من أنه عرض طبيعي إلا أنه دائما… المزيد

  1. مقياس الوزن و السعرات الحرارية
النتيجة