الترددات

نايل سات : التردد 11488 أفقي 5/6

CBC Channels

  1. الرئيسية
  2. الوصفات


0 1

لحم بصوص الخضار

نوع الاكلة الرئيسى : أكلات رمضانية لحوم

المطبخ : أوروبي

مقادير لحم بصوص الخضار

طريقة تحضير لحم بصوص الخضار

* يوضع الزيت في طاسة على النار مع الثوم المفروم ونصف كمية البصل المفروم

* يقلب على النار حتى يطهى يضاف بودرة الثوم وملح وجوزة الطيب وفلفل اسود

* نضع اللحم ويقلب على النار حتى يأخذ لون

* يوضع الزيت في طاسة اخرى على النار مع بقية البصل والفاصوليا والطماطم والمرقة ويقلب

* يضاف الخضار الى اللحم ويترك على النار قليلا ثم نضع ملح وفلفل وبقدونس وكزبرة ونقلب جيدا

* نشوح الثوم مع الكزبرة في زيت زيتون على النار ونضيف النودلز

* نضيف قليل من مرقة اللحم والكزبرة ونقلب ثم ترفع وتقدم مع اللحمة والخضار


قائمة التسوق



انضم الى المحادثة

أخبار متعلقة ..

حرق الدهون
3 نصائح من نورا السادات لحرق الدهون دون ريجيم

كتبت- سارة العنانينبذل الكثير من الجهد اتباعًا لأنظمة الريجيم القاسية التي يمكنها حرق الدهون والسعرات الحرارية حتى نصل للوزن المثالي، وتوفيرا لهذا المجهود… المزيد

منهم الصدمة..3طرق لتجديد سندوتشات الفينو
3 طرق لتجديد سندوتشات الفينو مع نورا السادات

كتبت- سارة العناني يلجأ البعض لتحضير السندوتشات كوجبة كاملة دون أطباق أخرى كنوع من التغيير، ومهما كان حشوها يبقى طعم السندوتشات ناقص وليس مشابهاً لطعمها… المزيد

أفكار  متنوعة لتحضير فطار للدايت
4 أفكار مختلفة لسندوتشات الدايت

كتبت- سارة العناني مع ساعات العمل الطويلة يشعر الجسم بالجوع ويزداد الأمر صعوبة مع اتباع أنظمة الريجيم القاسية فيحتاج الجسم لتناول الطعام طوال الوقت، لهذا… المزيد

القئ في الحمل
4 خطوات لتقليل القيء في الحمل

كتبت- سارة العنانيتتعدد أعراض الوحم مع بداية فترة الحمل، لعل أبرزها وأكثرها إرهاقا التقيؤ المستمر والشعور بالغثيان، وبالرغم من أنه عرض طبيعي إلا أنه دائما… المزيد

  1. مقياس الوزن و السعرات الحرارية
النتيجة