الترددات

نايل سات : التردد 11488 أفقي 5/6

CBC Channels

  1. الرئيسية
  2. الوصفات


0 0

سلمون بالخيار

نوع الاكلة الرئيسى : طبق رئيسي

المطبخ :

المقادير

  • للتقديم

طريقة التحضير

* يقطع الخيار أصابع رفيعة

* يوضع في خليط من الخل والسكر البني ويترك لمدة ساعتين

* لعمل السلمون يتبل بثوم مفروم وخل بلسمي وملح وفلفل ويوضع في طاسة بها ملعقة من زيت الزيتون يسوى على النار ويضاف إليه الزنجبيل المفروم ثم السمسم والبصل الأخضر

* لعمل السوتيه: يوضع المشروم مع السبانخ في طاسة بها ملعقة زيت زيتون مع ثوم مفروم وخل بلسمي وتقلب جيدا مع ملح وفلفل

* يقدم السلمون مع الخضار السوتيه


قائمة التسوق



انضم الى المحادثة

أخبار متعلقة ..

حرق الدهون
3 نصائح من نورا السادات لحرق الدهون دون ريجيم

كتبت- سارة العنانينبذل الكثير من الجهد اتباعًا لأنظمة الريجيم القاسية التي يمكنها حرق الدهون والسعرات الحرارية حتى نصل للوزن المثالي، وتوفيرا لهذا المجهود… المزيد

أفكار  متنوعة لتحضير فطار للدايت
4 أفكار مختلفة لسندوتشات الدايت

كتبت- سارة العناني مع ساعات العمل الطويلة يشعر الجسم بالجوع ويزداد الأمر صعوبة مع اتباع أنظمة الريجيم القاسية فيحتاج الجسم لتناول الطعام طوال الوقت، لهذا… المزيد

القئ في الحمل
4 خطوات لتقليل القيء في الحمل

كتبت- سارة العنانيتتعدد أعراض الوحم مع بداية فترة الحمل، لعل أبرزها وأكثرها إرهاقا التقيؤ المستمر والشعور بالغثيان، وبالرغم من أنه عرض طبيعي إلا أنه دائما… المزيد

نصائح العناية بالبشرة من الشيف نورا
6 نصائح من نورا السادات لبشرة مثالية

كتبت- سارة العناني تتنوع طرق ومكونات ماسكات العناية بالبشرة، غير أن تحضيرها يتطلب خطوات ومقادير دقيقة، يجب اتباعها كي تكون النتائج مضمونة، لأجل ذلك إليكم… المزيد

  1. مقياس الوزن و السعرات الحرارية
النتيجة