الترددات

نايل سات : التردد 11488 أفقي 5/6

CBC Channels

  1. الرئيسية
  2. الوصفات


0 0

بروكلي بالذرة والبشاميل

نوع الاكلة الرئيسى : طبق جانبى

المطبخ : مصري

مقادير بروكلي بالذرة والبشاميل

  • 0

طريقة تحضير بروكلي بالذرة والبشاميل

0

* يشوح الثوم المفروم في الزيت والسمنة ثم يضاف الكاري


* يضاف الدقيق ثم الكريمة واللبن وتقلب حتى يثقل القوام

* يضاف المرقة وتقلب مع الجبنة الشيدر وفي وعاء اخر يشوح الثوم في الزيت

* يضاف الكزبرة الخضرا والكاري ثم يضاف الذرة وتشوح مع البروكلي

* يوضع في بايركس الفرن ثم يرش عليه الجبنة الرومي

* يضاف عليه البشاميل ويرش بالجبنة الموتزاريلا على الوجه

* يدخل الفرن حتى يحمر الوجه ويقدم


قائمة التسوق



كلمات متعلقة

انضم الى المحادثة

أخبار متعلقة ..

حرق الدهون
3 نصائح من نورا السادات لحرق الدهون دون ريجيم

كتبت- سارة العنانينبذل الكثير من الجهد اتباعًا لأنظمة الريجيم القاسية التي يمكنها حرق الدهون والسعرات الحرارية حتى نصل للوزن المثالي، وتوفيرا لهذا المجهود… المزيد

منهم الصدمة..3طرق لتجديد سندوتشات الفينو
3 طرق لتجديد سندوتشات الفينو مع نورا السادات

كتبت- سارة العناني يلجأ البعض لتحضير السندوتشات كوجبة كاملة دون أطباق أخرى كنوع من التغيير، ومهما كان حشوها يبقى طعم السندوتشات ناقص وليس مشابهاً لطعمها… المزيد

أفكار  متنوعة لتحضير فطار للدايت
4 أفكار مختلفة لسندوتشات الدايت

كتبت- سارة العناني مع ساعات العمل الطويلة يشعر الجسم بالجوع ويزداد الأمر صعوبة مع اتباع أنظمة الريجيم القاسية فيحتاج الجسم لتناول الطعام طوال الوقت، لهذا… المزيد

القئ في الحمل
4 خطوات لتقليل القيء في الحمل

كتبت- سارة العنانيتتعدد أعراض الوحم مع بداية فترة الحمل، لعل أبرزها وأكثرها إرهاقا التقيؤ المستمر والشعور بالغثيان، وبالرغم من أنه عرض طبيعي إلا أنه دائما… المزيد

  1. مقياس الوزن و السعرات الحرارية
النتيجة