الترددات

نايل سات : التردد 11488 أفقي 5/6

CBC Channels

  1. الرئيسية
  2. الوصفات


0 0

اقراص الكوسة المحمرة

نوع الاكلة الرئيسى : طبق رئيسي

المطبخ :

المقادير

طريقة التحضير

* تعصر الكوسة المبشورة للتخلص من الماء الزائد

* يضرب البيض ويضاف اليه الكوسة، البيكنج باودر، الثوم، الكزبرة، الموتزاريلا، الفلفل الاسود، الملح و قليل من الدقيق ليتماسك الخليط.

* يحفظ في الثلاجة لمدة ساعة.

* يفرد البقسماط المتبل على طبق مسطح.

* يشكل خليط الكوسة على شكل أقراص ثم تغلف بالبقسماط على الوجهين.

* يسخن قليل من الزيت على نار متوسطة ثم تقلى أقراص الكوسة على الوجهين حتى تصبح ذهبية.

* يقدم مع الزبادي بالليمون.

* لتحضير الزبادي بالليمون: يخلط الزبادي على بشر الليمون و النعناع المجفف ثم تتبل بالملح والفلفل الأسود.


قائمة التسوق



انضم الى المحادثة

أخبار متعلقة ..

حرق الدهون
3 نصائح من نورا السادات لحرق الدهون دون ريجيم

كتبت- سارة العنانينبذل الكثير من الجهد اتباعًا لأنظمة الريجيم القاسية التي يمكنها حرق الدهون والسعرات الحرارية حتى نصل للوزن المثالي، وتوفيرا لهذا المجهود… المزيد

أفكار  متنوعة لتحضير فطار للدايت
4 أفكار مختلفة لسندوتشات الدايت

كتبت- سارة العناني مع ساعات العمل الطويلة يشعر الجسم بالجوع ويزداد الأمر صعوبة مع اتباع أنظمة الريجيم القاسية فيحتاج الجسم لتناول الطعام طوال الوقت، لهذا… المزيد

القئ في الحمل
4 خطوات لتقليل القيء في الحمل

كتبت- سارة العنانيتتعدد أعراض الوحم مع بداية فترة الحمل، لعل أبرزها وأكثرها إرهاقا التقيؤ المستمر والشعور بالغثيان، وبالرغم من أنه عرض طبيعي إلا أنه دائما… المزيد

7 قواعد لتخزين الخضروات من نورا السادات
7 قواعد لتخزين الخضروات من نورا السادات

استخدام الأطعمة الطازجة يساعد في نجاح وصفتك بنسبة كبيرة كما أنه يجعل مذاق الأكلة شهي ولذيذ أكثر. لذا تقدم لكم "نورا السادات" في برنامج عمايل إيديا مجموعة… المزيد

مكاييل و موازيين

ايه أكتر وصفة بتفضلوها للبطاطس ؟
  1. مقياس الوزن و السعرات الحرارية
النتيجة