الترددات

نايل سات : التردد 11488 أفقي 5/6

CBC Channels

  1. الرئيسية
  2. الوصفات


كينوا مسلوقة بالزبدة مع بطاطس والباذنجان
طريقة عمل كينوا مسلوقة بالزبدة مع بطاطس والباذنجان
5 1

كينوا مسلوقة بالزبدة مع بطاطس والباذنجان

نوع الاكلة الرئيسى : طبق رئيسي

المطبخ : أوروبي

المقادير

طريقة التحضير

* اسلقى الكينوا فى ماء مغلى ثم ضيفى لها الملح و الزبد

* شوحى الثوم فى زبد و زيت زيتون على النار ثم ضيفى له الكسبرة و الفلفل الحار ثم الملح ثم ضيفى له الكينوا و قلبى

* ادهنى الباذنجان بالليمون حتى لا يسود لونه

* اغرفى الكينوا ثم ضيفى لها البطاطس و الباذنجان و الفلفل الأسود و تجمل بالكسبرة الخضراء


قائمة التسوق



انضم الى المحادثة

أخبار متعلقة ..

القهوة
"ريش وجاتوه".. 5 وصفات ممكن تستخدمي فيهم القهوة

العديد من الأشخاص قد يصل لديهم حب شيء ما لحد الإدمان، ومن ضمن الأشياء التي يدمنها عدد من الأشخاص القهوة. والقهوة لدى البعض هي إكسير السعادة التي تجعلهم… المزيد

استفيدي ببواقي الأكل في وصفات مبتكرة
استفيدي ببواقي الأكل في وصفات مبتكرة

كتير الاكل بيفضل و تبقي محتارة هتعمالي ايه بالبواقي و بتشليها شوية في التلاجة و ممكن في الاخر تترمي و متكونيش استفدتي منها حاجة , هنقدملك طرق تعرفي بيها… المزيد

سلطة
عشان تكملي سُفرتك.. 5 أطباق سلطة حضريهم على طريقة عماد الخشت

السلطة الطبق الذي لا تكتمل سفرتك دونه، ففي الولائم الكبيرة دائما ما يكون طبق السلطة هو اللمسة الجمالية التي تضيفها ربة المنزل إلى مجموعة الأطباق التي… المزيد

  1. مقياس الوزن و السعرات الحرارية
النتيجة