الترددات

نايل سات : التردد 11488 أفقي 5/6

CBC Channels

  1. الرئيسية
  2. الوصفات


0 0

سمك فيليه بصوص الشعير والتفاح

نوع الاكلة الرئيسى : أسماك

المطبخ : متنوع

مقادير سمك فيليه بصوص الشعير والتفاح

طريقة تحضير سمك فيليه بصوص الشعير والتفاح

* تحمى الطاسة جيداً ويوضع الزيت والبصل

* يتبل السمك بالملح والفلفل والشبت ويشوح على البصل من الجانبين

* يرفع ويغرف ثم يضاف الزبد والدقيق والبابريكا في نفس الطاسة وتخفض الحرارة ويقلب ٣ دقائق

* يضاف عصير الشعير والزبيب ويقلب جيداً ويترك ليغلي ٣ دقائق يضاف الكاشيو ويقلب دقيقة

* يصب الصوص على السمك


قائمة التسوق



انضم الى المحادثة

أخبار متعلقة ..

القهوة
"ريش وجاتوه".. 5 وصفات ممكن تستخدمي فيهم القهوة

العديد من الأشخاص قد يصل لديهم حب شيء ما لحد الإدمان، ومن ضمن الأشياء التي يدمنها عدد من الأشخاص القهوة. والقهوة لدى البعض هي إكسير السعادة التي تجعلهم… المزيد

استفيدي ببواقي الأكل في وصفات مبتكرة
استفيدي ببواقي الأكل في وصفات مبتكرة

كتير الاكل بيفضل و تبقي محتارة هتعمالي ايه بالبواقي و بتشليها شوية في التلاجة و ممكن في الاخر تترمي و متكونيش استفدتي منها حاجة , هنقدملك طرق تعرفي بيها… المزيد

سلطة
عشان تكملي سُفرتك.. 5 أطباق سلطة حضريهم على طريقة عماد الخشت

السلطة الطبق الذي لا تكتمل سفرتك دونه، ففي الولائم الكبيرة دائما ما يكون طبق السلطة هو اللمسة الجمالية التي تضيفها ربة المنزل إلى مجموعة الأطباق التي… المزيد

بواقي اللحوم
غداء «مجدد» لأسرتك ببواقي اللحوم

كتبت - نهال حمدي إذا كان لديك لحوما متبقية من وجبة سابقة أو من عزومة لا تسخنيها فقط، بل يمكنك استخدامها في عمل أكلات مختلفة وجديدة لأسرتك. ويقدم الشيف… المزيد

  1. مقياس الوزن و السعرات الحرارية
النتيجة