الترددات

نايل سات : التردد 11488 أفقي 5/6

CBC Channels

  1. الرئيسية
  2. الوصفات


3 1

كفتة بالخضروات دايت

نوع الاكلة الرئيسى : طبق رئيسي

المطبخ : مصري

مقادير كفتة بالخضروات دايت

طريقة تحضير كفتة بالخضروات دايت

* يتم خلط البصل مع اللحمة المفرومة ثم يضاف الفلفل الالوان

* يضاف الجزر والكوسة ثم يتبل بالملح والفلفل وتوابل الكفتة

* تضاف البيضة وقليل من الشوفان ويقلب جيدا

* تشكل اللحمة المفرومة بالخضار على شكل اصابع او كرات حسب الرغبة وتدخل الفرن حتى تمام النضج

* تقدم مع سلطة زبادي وسلطة خضراء و بقدونس


قائمة التسوق



انضم الى المحادثة

أخبار متعلقة ..

كيف تجعلى الجبنة صحية أكثر بدون دهون من سالى فؤاد
كيف تجعلى الجبنة صحية أكثر بدون دهون من (سالى فؤاد)

تجربتي الشخصية في نزع الدهون من الجبن كما نعلم ان معظم انواع الجبن الصفراء تتراوح دسمها من 30 الى 80 في المئة دسم ضار بالصحة لأنه دسم حيواني و يسمى بالدهون… المزيد

مثال ليوم المشروبات التابع للعشر نصائح من سالى فؤاد
مثال ليوم المشروبات التابع للعشر نصائح من سالى فؤاد

ينصح لليوم الثالث من العشر نصائح بشرب المشروبات فقط و تكون مشروبات قليلة السعرات و ينصح بشرب الديتوكس لتنقيه الجسم ولانه يساعد على تشغيل الجسم بكفاءة… المزيد

  1. مقياس الوزن و السعرات الحرارية
النتيجة