الترددات

نايل سات : التردد 11488 أفقي 5/6

CBC Channels

  1. الرئيسية
  2. الوصفات


0 0

فلفل الوان محشى على الطريقة اليونانية

نوع الاكلة الرئيسى : طبق جانبى

المطبخ : يوناني

المقادير

طريقة التحضير

* يوضع الفلفل فى الفرن لمدة 15 دقيقة ثم يرفع

* تشوح الدجاج المفروم مع ملح وفلفل فى طاسة على النار مع الزيت

* يضاف اليه الثوم المفروم ثم الطماطم والخرشوف و يشوحوا قليلا

* يضاف عصير الليمون ثم الكينوا و الشبت و تقلب كل المكونات جيدا

* يحشى الخليط فى الفلفل الرومى المشوى ثم يرش بالجبنة الموتزاريلا و يدخل الفرن حتى يحمر الوجه

* تقدم مع سلطة الزبادى بالهنا


قائمة التسوق



انضم الى المحادثة

أخبار متعلقة ..

كيف تجعلى الجبنة صحية أكثر بدون دهون من سالى فؤاد
كيف تجعلى الجبنة صحية أكثر بدون دهون من (سالى فؤاد)

تجربتي الشخصية في نزع الدهون من الجبن كما نعلم ان معظم انواع الجبن الصفراء تتراوح دسمها من 30 الى 80 في المئة دسم ضار بالصحة لأنه دسم حيواني و يسمى بالدهون… المزيد

مثال ليوم المشروبات التابع للعشر نصائح من سالى فؤاد
مثال ليوم المشروبات التابع للعشر نصائح من سالى فؤاد

ينصح لليوم الثالث من العشر نصائح بشرب المشروبات فقط و تكون مشروبات قليلة السعرات و ينصح بشرب الديتوكس لتنقيه الجسم ولانه يساعد على تشغيل الجسم بكفاءة… المزيد

  1. مقياس الوزن و السعرات الحرارية
النتيجة