الترددات

نايل سات : التردد 11488 أفقي 5/6

CBC Channels

  1. الرئيسية
  2. الوصفات


5 1

باتيه مورق بدسم أقل

نوع الاكلة الرئيسى : أكلات صحية معجنات

المطبخ : أوروبي

مقادير باتيه مورق بدسم أقل

  • الوجه

طريقة تحضير باتيه مورق بدسم أقل

* اخلطي الماء واللبن والخميرة والسكر والبيض ثم ضيفي على الخليط الدقيق على مراحل واخلطي جيدا

* واتركيه لمدة نصف ساعة ثم ضيفي المتبقي من الدقيق والزبدة ورشة الملح واخلطي جيدا

* اتركيها لتخمر ثم افردي العجين وادهنيها بالزبدة ثم طبقيها وافرديها مرة أخرى واعيدي دهنها بالزبدة

* لفيها وطبقيها مرة أخرى وافرديها جيدا

* قطعيها مستطيلة الشكل ولفيها لتحصلي على شكل الباتيه

* ادهني الصينية دقيق وضعي الباتيه

* ادهني الوجه بالبيض وزينيها بالجبنة المبشورة

* واتركيها لمدة ساعة

* ثم ادخليها الفرن على درجة حرارة 200 درجة مئوية لمدة 15 – 20 دقيقة


قائمة التسوق



انضم الى المحادثة

أخبار متعلقة ..

كيف تجعلى الجبنة صحية أكثر بدون دهون من سالى فؤاد
كيف تجعلى الجبنة صحية أكثر بدون دهون من (سالى فؤاد)

تجربتي الشخصية في نزع الدهون من الجبن كما نعلم ان معظم انواع الجبن الصفراء تتراوح دسمها من 30 الى 80 في المئة دسم ضار بالصحة لأنه دسم حيواني و يسمى بالدهون… المزيد

مثال ليوم المشروبات التابع للعشر نصائح من سالى فؤاد
مثال ليوم المشروبات التابع للعشر نصائح من سالى فؤاد

ينصح لليوم الثالث من العشر نصائح بشرب المشروبات فقط و تكون مشروبات قليلة السعرات و ينصح بشرب الديتوكس لتنقيه الجسم ولانه يساعد على تشغيل الجسم بكفاءة… المزيد

  1. مقياس الوزن و السعرات الحرارية
النتيجة