الترددات

نايل سات : التردد 11488 أفقي 5/6

CBC Channels

  1. الرئيسية
  2. الوصفات


5 1

باتيه صحى للمدرسه

نوع الاكلة الرئيسى : أكلات صحية معجنات

المطبخ : مصري

مقادير باتيه صحى للمدرسه

  • الوجه
  • الحشو
  • التزيين

طريقة تحضير باتيه صحى للمدرسه

* ضعى الدقيق الابيض والدقيق الاسمر والزبده فى الخلاط واخلطيهم

* ثم ضعيهم فى بوله وضيفى لهم الخميره واللبن البودر والبيكنج بودر

* وماده البروتين واعجنيهم باللبن الدافئ والبيض جيدا لمده 10 دقائق واتركيها حتى تخمر

* ثم قسمى العجينه وافرديها

طريقة تحضير الحشو

* ضعى الفلفل الالوان على الجبنه وشرائح الزيتون والزعتر وقلبيهم جيدا


* ثم ضعى جزء من الحشو على العجينه واغلقى العجينه على الحشو وتدخل الفرن


قائمة التسوق



انضم الى المحادثة

أخبار متعلقة ..

كيف تجعلى الجبنة صحية أكثر بدون دهون من سالى فؤاد
كيف تجعلى الجبنة صحية أكثر بدون دهون من (سالى فؤاد)

تجربتي الشخصية في نزع الدهون من الجبن كما نعلم ان معظم انواع الجبن الصفراء تتراوح دسمها من 30 الى 80 في المئة دسم ضار بالصحة لأنه دسم حيواني و يسمى بالدهون… المزيد

مثال ليوم المشروبات التابع للعشر نصائح من سالى فؤاد
مثال ليوم المشروبات التابع للعشر نصائح من سالى فؤاد

ينصح لليوم الثالث من العشر نصائح بشرب المشروبات فقط و تكون مشروبات قليلة السعرات و ينصح بشرب الديتوكس لتنقيه الجسم ولانه يساعد على تشغيل الجسم بكفاءة… المزيد

  1. مقياس الوزن و السعرات الحرارية
النتيجة