الترددات

نايل سات : التردد 11488 أفقي 5/6

CBC Channels

>
  1. الرئيسية
  2. الوصفات


5 1

كفتة بالفول الصويا

نوع الاكلة الرئيسى : طبق جانبى

المطبخ : أوروبي

مقادير كفتة بالفول الصويا

طريقة تحضير كفتة بالفول الصويا

* ضيفي كوب ماء نغلي لفول الصويا وانقعيه ثم صفيه

* اطحني في الكبة بصلة ثم ضيفي الفول الصويا واطحنيه تماما ويمكن اضافة فلفل حار حسب الرغبة

* ضيفي اللحمة المفرومة وتطحنيه مع الفول الصويا والصويا صوص والبهارات والملح والفلفل

* اتركي الخليط في الثلاجه حوالى ساعة ثم شكليه أصابع على سيخ أو عود خشب وتسحب لتكون مفرغة من المنتصف

* ادهنيها من الخارج بالزيت وادخليها الفرن حتى تمام التسوية

* اخرجيها من الفرن وتوضع قطعة فحم مشتعلة في طبق صغير وتطفأ بالقليل من الزيت وتغطى الصينية بورق الفويل جيدا لمدة 10 دقائق ثم قدميها


قائمة التسوق



انضم الى المحادثة

أخبار متعلقة ..

  1. مقياس الوزن و السعرات الحرارية
النتيجة