الترددات

نايل سات : التردد 11488 أفقي 5/6

CBC Channels

  1. الرئيسية
  2. الوصفات


5 1

فول بالطحينة والطماطم

نوع الاكلة الرئيسى : بقوليات سحور

المطبخ : مصري

المقادير

طريقة التحضير

* شوحى الفلفل الحار والطماطم فى الزيت على النار

* أضيفى الملح والفلفل الأسود والكمون

* أضيفى الفول وقلبى

* إخلطى الزبادى مع الطحينة والبقدونس المفروم ثم أضيفى الثوم المفروم والخل

* أضيفى الخليط للفول وإتركيه لمدة 3 دقائق على النار ثم قدميه


قائمة التسوق



انضم الى المحادثة

أخبار متعلقة ..

مكاييل و موازيين

ايه أكتر وصفة بتفضلوها للبطاطس ؟
  1. مقياس الوزن و السعرات الحرارية
النتيجة