الترددات

نايل سات : التردد 11488 أفقي 5/6

CBC Channels

>
  1. الرئيسية
  2. الوصفات


3 1

صينية سمك فيليه

نوع الاكلة الرئيسى : أسماك أكلات صيامي

المطبخ : مصري

مقادير صينية سمك فيليه

طريقة تحضير صينية سمك فيليه

* إعصرى ليمون على السمك و شوحيه فى طاسة

* شوحى البصل و ضعيه فى صينية

* ضعى السمك المشوح فوق البصل فى الصينية و ضعى فوقه الفلفل الألوان و الثوم اللذين سبق تشوحيهم ايضا

* ضعى حلقات الطماطم على الوجه و قليل من الماء و بعد ذلك إدخليها الفرن حتى تصل الى الإحمرار

* يقدم ساخناً


قائمة التسوق



انضم الى المحادثة

أخبار متعلقة ..

  1. مقياس الوزن و السعرات الحرارية
النتيجة