الترددات

نايل سات : التردد 11488 أفقي 5/6

CBC Channels

  1. الرئيسية
  2. الوصفات


0 0

باذنجان باللحمة المفرومة

نوع الاكلة الرئيسى : طبق جانبى

المطبخ : متنوع

مقادير باذنجان باللحمة المفرومة

طريقة تحضير باذنجان باللحمة المفرومة

* تشوح اللحمة المفرومة فب السمنة أو الزبدة على النار

* تضاف البابريكا والملح والفلفل الأسود

* يقلب كل الخليط حتى تمام النضج

* يرش الباذنجان والطماطم والفلفل الرومي بالزيت والملح ويوضع في صينية فى الفرن حتى يشوى

* يقشر الباذنجان الرومي ويزال منه البذر

* يهرس الباذنجان مع الفلفل الرومي المشوى المقشر

* يضاف الفلفل الرومي المفروم والطماطم المشوية المقشرة ويقلب كل الخليط

* يضاف الثوم المفروم والزبادي وزيت الزيتون ويقلب كل الخليط

* يقدم خليط اللحمة المفرومة مع خليط الخضار المشوى بالزبادي


قائمة التسوق



انضم الى المحادثة

أخبار متعلقة ..

فتة قلقاس
بانيه وكيك.. وصفات مبتكرة لتقديم القلقاس

كتبت- سارة العناني يعتبر القلقاس من الخضروات الشتوية المهمة التي اعتدنا على تقديمها بطريقة تقليدية بالشبت والسلق، وتحضيره في صلصة خضراء مع قطع اللحم،… المزيد

وجبات مناسبة لدايت الكيتو
بدون نشويات.. 4 وصفات «دايت» من الشيف غادة جميل

كتبت - ندى محسن هناك نظام غذائي صحي يعتمد على إبعاد النشويات تمامًا عن الجسم، بكل أنواعها، والاعتماد فقط على الدهون، والبروتينات، والخضراوات، وهو ما يجبر… المزيد

وصفات مختلفة لعمل البيض بدون نشويات
بدون نشويات.. منيو إفطار كل يوم من سفرة

كتبت - ندى محسننظام الكيتو واحد من أنظمة الريجيم التي لاقت رواجًا كبيرًا مؤخرًا، ويعتمد هذا النظام على قطع النشويات تمامًا عن الجسم، بكل أنواعها، والاعتماد… المزيد

برجك يكشف حالتك الصحية وأكلتك المفضلة في 2017
برجك يكشف حالتك الصحية وأكلتك المفضلة في 2017 مع عبير فؤاد

مع بداية كل عام، يكشف لنا خبراء الفلك أسرار كثيرة عن تفاصيل حياتنا الشخصية طبقًا للبرج الخاص بكل شخص، واليوم استضافت "غادة جميل" في برنامجها اتفضلوا عندنا… المزيد

  1. مقياس الوزن و السعرات الحرارية
النتيجة