الترددات

نايل سات : التردد 11488 أفقي 5/6

CBC Channels

  1. الرئيسية
  2. الوصفات


0 0

ورقة سمك

نوع الاكلة الرئيسى : أسماك

المطبخ : مصري

مقادير ورقة سمك

طريقة تحضير ورقة سمك

* يتبل السمك بعصير الليمون والكمون والثوم المفروم ورشة دقيق بسيطة

* في طاسة بها زيت على النار يشوح السمك ثم يرفع من الزيت

* في نفس الطاسة يوضع البصل المكعبات والكرات والثوم المفروم والبسلة والجزر

* تضاف البطاطس الشرائح ثم يضاف الفلفل الحار والملح والفلفل وعصير الطماطم تترك لتغلي

* في ورق ألومنيوم توضع شرائح الليمون والطماطم مع الكزبرة الخضراء ثم خليط السمك والخضروات

* تدخل الفرن حتى تكمل نضجها

* تقدم ساخنة بالهنا


قائمة التسوق



انضم الى المحادثة

أخبار متعلقة ..

مكرونة
"بالرنجة وصلصة الزيتون".. جهزي طبق مكرونة مميز مع الشيف شربيني

المكرونة من الأطعمة التي يمكن للجميع أن يعدوها إلا أن إخراج طبق مميز هو الأمر الذي لا يجيده الكثيرون، والذي يحدث في الغالب بسبب عدم امتلاكهم للأفكار الجديدة… المزيد

طاجن بامية
"محشي بالكوارع وبامية بالدجاج".. "الشيف" يقدم 5 طواجن "هتاكل صوابعك وراهم"

"الطواجن" من الأطباق التي يعشقها الجميع، فمن يستطيع أن يسيطر على شهيته وهو يرى أحد الطواجن الفخارية يخرج من الفرن، والرائحة الشهية التي تنبعث منه أيا… المزيد

3 أسرار لتحضير البلح باللبن
3 أسرار لتحضير البلح باللبن مثل المطاعم

كتبت- سارة العناني  الخشاف أو البلح عامة من أساسيات وجبة الإفطار في رمضان، وخاصة عند تحضيره في عصير مع اللبن يجعله وجبة متكاملة ومفيدة ومغذية تعوض إرهاق… المزيد

أسرار لنجاح طبق الفول
3 أسرار لنجاح طبق الفول على السحور

كتبت- سارة العناني فول بالزيت أو السمن أو الطحينة، مهما كان طريقة تحضير طبق الفول على وجبة السحور في رمضان إلا أن له ثوابت أساسية في تحضيره حتى يقدم مثل… المزيد

  1. مقياس الوزن و السعرات الحرارية
النتيجة