بهذه الطريقة تخسرين 7 كيلو من وزنك في أسبوع

كتبت: مي عاطف

وقت الاستعداد لمناسبة هامة كحضور حفل زفاف، قد لا تستطيعين ارتداء فستانك المفضل نظرًا لزيادة الوزن، فتقررين اتّباع  دايت لإنقاص وزنك، ولكني لا تعرفين كي تفعلي ذلك في فترة قصيرة، فالحفل على الأبواب.

رضوى الشربيني تعطيكي نظاما صحيا للتخلص من 7 كيلو من وزنك خلال 7 أيام فقط، من خلال وصفة طبيعية قدمتها خلال برنامجها "هي وبس" على شاشة "CBC سفرة".. وهي كالتالي:

 

مشروب التخسيس

 

استخدمي النعناع والجنزبيل المبشور مع الماء المغلي لصنع مشروب التخسيس.

 

يترك الخليط من 2 إلى 3 ساعات ثم يصفى.

 

- يتم تناول المشروب من 3 إلى 5 مرات في اليوم.

 

الدايت:

يجب الالتزام بتناول صدور دجاج أو تونة أو سمك مشوي أو لحمة مشوية بشكل دائم على مدار 7 أيام، وإلى جانبهم يمكنك تناول الخيار وعلبة زبادي لايت، مع تناول ثمرتين فاكهة من اختيارك. ​