الترددات

نايل سات : التردد 11488 أفقي 5/6

CBC Channels

  1. الرئيسية
  2. نصائح رمضانية
تحضير الطعام
تحضير الطعام

وقتك ضيقك؟.. خطوات تحضير الطعام "أسبوعيا"


إذا كنت من الأشخاص الذين لا يملكون وقتا كبيرا لتحضير الطعام يوميا، إليك مجموعة من النصائح التي قد تساعدك في تحضير الطعام بشكل أسبوعي، وذلك وفقا لموقع thekitchn
1-اسأل أسرتك عن الأطباق التي يفضلونها
إذا كنت ترغب في تحضير وجبات أسبوعية، عليك في البداية بالاستفسار من أسرتك عن افضل الأطباق التي يفضلونها حتى تحضرها.
2-قائمة للتسوق
حدد جيدا الأطباق التي تنوي طبخها، وبعدها حدد محتوياتها جيدا، لتبدأ في كتابة تلك المحتويات، ثم حدد يوما لتشتري تلك المنتجات.
3-خطة لبقايا الطعام
حدد يومين أو أكثر بين الوجبات الجديدة، لتبدأ في استخدام بقايا الطعام، محاولا أن تضيف عليها بعض المحتويات الجديدة لتصنع طبقا لذيذا ومختلفا.
4-الفريزر من أصدقائك المقربين
الفريزر من أقرب الأصدقاء لك في المطبخ، إذا كنت تنوي تحضير وجبات أسبوعية، فيجب أن تملأه بأكياس الصلصة، الحساء، الخضروات، الدجاج، ومجموعة من المكونات الأخرى التي تحتاجها في تحضير الوجبات.
5-الحفاظ على مخزن جيد التجهيز
يجب أن يحتوي مخزنك في المطبخ على مجموعة من المحتويات المهمة، ومن ضمنها، أعشاب، توابل، زيت زيتون، ليمون، خضروات، وغيرهم من المحتويات، ليسهل عليك عملية التحضير.

انضم الى المحادثة

مكاييل و موازيين

ايه أكتر وصفة بتفضلوها للبطاطس ؟
  1. مقياس الوزن و السعرات الحرارية
النتيجة