الترددات

نايل سات : التردد 11488 أفقي 5/6

CBC Channels

  1. الرئيسية
  2. منيو سفرة
طعام صحي
طعام صحي

3 وجبات دايت لإفطار متكامل من "cbc سفرة"


لا داعي للقلق أو التوتر إذا كنت من متبعي نظام غذائي معين لفقد الوزن أو للمحافظة عليه في رمضان، فهناك مجموعة مختلفة من الوصفات التي قدمها "شيفات سفرة" سوف تساعدك في الحصول على وجبة غذائية صحية ومتكاملة في رمضان دون الخوف من زيادة الوزن.


دجاج وخضار مشوي
قدمت نورا السادات من خلال برنامجها "عمايل إيديا" المذاع على قناة سي بي سي سفرة، الدجاج والخضار المشوي، وصفة غنية بفوائدها ونكهاتها. يمكن متابعتها من خلال هذا اللينك


خبز أسمر دايت
يعاني عدد من الناس في إيجاد خبز يصلح للدايت، ولكن يمكنك تحضيره بكل سهولة ويسر في المنزل، بمجموعة من المقادير البسيطة، على طريقة نجلاء الشرشابي في برنامجها "على قد الإيد"، ولمعرفة التفاصيل اضغط هنا​


سلطة سيزر دايت
السلطة من أهم الأطباق التي يجب أن تتواجد على السفرة في جميع الأوقات، ومن خلال هذا اللينك، يمكنك تحضير سلطة سيزر دايت بشكل مختلف وصحي على طريقة الشربيني في برنامجه "الشيف" المذاع على قناة سي بي سي سفرة.


انضم الى المحادثة

مكاييل و موازيين

ايه أكتر وصفة بتفضلوها للبطاطس ؟
  1. مقياس الوزن و السعرات الحرارية
النتيجة