الترددات

نايل سات : التردد 11488 أفقي 5/6

CBC Channels

  1. الرئيسية
  2. فيديوهات حصرية
نجلاء الشرشابي
نجلاء الشرشابي


كتبت - ندى محسن

 

قائمة الأكلات التي يمكن تقديمها على الإفطار لا تعد، أما قائمة السحور فتختصر في 4 أطباق رئيسية لا تصلح للتقديم للضيوف: زبادي - فول - بيض - جبنة، لذا قدمت نجلاء الشرشابي فقرة خاصة لمتابعيها على الإنترنت، عن أفكار السحور المناسبة للعزومات والتجمعات العائلية.

 

أولًا: ابتعدي عن التالي:

 

 - السكريات الكثيرة

 - المقليات

 - التوابل الحارة والحوادق

 - الأكلات الدسمة

 

 ثانيًا: اجعلى قوام السحور من الخضراوات

 طبق كبير من الخس والكابوتشا والخيار والأوراق الخضراء الغنية بالمياه، يجب أن يكون في منتصف سفرتك على السحور، فهذه المكونات هي التي ستحمي ضيوفك من الشعور بالعطش في الغد.

 

ثالثًأ: أفكار #على_قد_الإيد يمكنك استخدامها

 


يعطي الخبز رائحة للبيت محببة للنفس، علاوة على أن للخبز البيتي شكل ونكهة مختلفة، مجرد إضافته للجبن الأبيض يجعل منه وجبة فريدة تقدمينها لضيوفك على السحور.

 


 وجبة مشبعة ستضيف نكهة خاصة لسفرتك الرمضانية، وستعطي روح الترحاب بالضيوف التي ترغبين بها، دون تقديم اللحوم والمقليات والسكريات التي ستنعكس سلبًا على صحة الضيوف في نهار اليوم التالي.

 

وأخيرًا: لا تنسي المشروبات والكنافة ولكن بعسل أو سكر قليل.​

 

شاهدي الفقرة بنفسك:

انضم الى المحادثة

مكاييل و موازيين

ايه أكتر وصفة بتفضلوها للبطاطس ؟
  1. مقياس الوزن و السعرات الحرارية
النتيجة