الترددات
نايل سات : التردد 11488 أفقي 5/6
المقادير كوب سمسم ربع كوب زيت ذرة خطوات التحضير ضعي السمسم في الكبة الكهربائية واضربيه جيدا ضيفي زيت الذرة واخلطي جي...المزيد ...
المقادير كوب لبن بودرة كوب سكر بودرة منخول ثلث كوب ماء خطوات التحضير ضعي اللبن البودرة والسكر والماء في وعاء على ...المزيد ...
المقادير 50 جرام بودرة كاكاو محلى 200 جرام حليب محلى مكثف 100 جرام شيكولاتة سادة محلاه مبشورة 25 جرام ماء مغلي 50 جرام زبدة صفراء 50 ج...المزيد ...
نظام الرجيم في رمضان هو نفس النظام الذي شرحته تحت تدوينة “نصائح الرجيم” و لكن الفرق ان وجبة الغذاء هي وجبة الفطار و وجبة الفطار هي وجبة السحور و تضي...المزيد ...
المقادير بطاطس زيت ملح طريقة التحضير قطعى البطاطس لأصابع وأنصاف دوائر وإسلقيها نصف تسوية فى الماء مع إضافة القليل من الزيت والملح أتركى البطاطس لتبرد ...المزيد ...
المقادير : خردل مطحون كركم خل سكر ماء جنزبيل ملح بصل بودرة طريقة التحضير : اخلطي الخردل المطحون مع الكركم والبصل البودرة والجنزربيل والسكر والملح اضيف...المزيد ...
المقادير : طماطم من غير بذر معجون طماطم خل سكر نشا ماء فلفل أسود ملح خطوات التحضير : في حلة صلصة الطماطم والخل والسكر على نار هادئة حتى يذوب السكر يضا...المزيد ...
المقادير : زيت صفار بيض خل ملح طريقة التحضير : اخفقي صفار البيض باستخدام مضرب كهربائي استمري في الخفق واضيفي الزيت والخل والملح والفلفل الأبيض اختبري ...المزيد ...
تعد قناة سي بي سي سفرة لاطلاق برنامجها الجديد " من مطبخ أسامة " المقرر أن يقدمه الشيف أسامة السيد يومي الجمعة والسبت من كل اسبوع , البرنامج ينطلق في 2...المزيد ...
المقادير : ربع كوب سكر أبيض سنترافيش ملعقة عسل أسود طريقة التحضير : نخلطهم مع بعض بالملعقة...المزيد ...
المقادير : نصف كوب لبن ملعقة كبيرة خل ملعقة كبيرة سكر رشة ملح كوب زيت الخطوات : يتم خفق المقادير كلها في الخلاط حتى تختلط جيدا ثم نضيف الزيت بالتدريج ...المزيد ...
المقادير : ربع كيلو فول ثمن كيلو فول مدشوش ثمن كيلو عدس أصفر 2 ثمرة طماطم 2 ليمون ماء الخطوات : تغلى المكونات على النار ثم تهدى النار تماما تستوي في ...المزيد ...
بديل الكريمة اللبانى من الشيف شربينى .. ملعقة زبدة عليها ملعقة دقيق وكوب لبن ومكعب مرقة ضعي ملعقة الزبدة على النار وبعدين الدقيق ولما لونة يصفر تحطى ا...المزيد ...
التغذية السليمة هي مفتاحك لحمل صحي وجنين سليم النمو، لذا يجب على كل ام حامل، ان تتعرف على نوعية الطعام الذي تتناوله، لتجنب الزيادة الكبيرة في الوزن، و...المزيد ...