الترددات

نايل سات : التردد 11488 أفقي 5/6

CBC Channels

  1. الرئيسية
  2. أخبار سفرة

الاخبار الاكثر قراءة

بديل الكريمة اللبانى من الشيف شربينى
بديل الكريمة اللبانى من الشيف شربينى

بديل الكريمة اللبانى من الشيف شربينى .. ملعقة زبدة عليها ملعقة دقيق وكوب لبن ومكعب مرقة ضعي ملعقة الزبدة على النار وبعدين الدقيق ولما لونة يصفر تحطى ا...المزيد ...

نصائح هامة للأم الحامل من سالي فؤاد
نصائح هامة للأم الحامل من سالي فؤاد

التغذية السليمة هي مفتاحك لحمل صحي وجنين سليم النمو، لذا يجب على كل ام حامل، ان تتعرف على نوعية الطعام الذي تتناوله، لتجنب الزيادة الكبيرة في الوزن، و...المزيد ...

طريقة عمل الكاتشاب لنجلاء الشرشابي
طريقة عمل الكاتشاب لنجلاء الشرشابي

المقادير : كوب صلصة طماطم 2 كوب ماء 2 ملعقة كبيرة نشا ¼ كوب خل ¼ كوب سكر ملعقة صغيرة بودرة بصل ملح فلفل أسود الخطوات: قلبى النشا مع الصلصة والماء حتى ...المزيد ...

تعرفي على أسهل الطرق لحفظ الخضروات من الشيف شربيني
تعرفي على أسهل الطرق لحفظ الخضروات من الشيف شربيني

لحفظ الباذنجان : ازيلي الجزء السفلي من الباذنجان مع الاحتفاظ بالجزء الأخضر العلوي و قوريه ثم ضعيه في زيت ساخن لمدة 20 ثانية فقط و صفيه جيدا ثم ضعيه في...المزيد ...

أسهل الطرق لحفظ الخضروات من الشيف شربيني
أسهل الطرق لحفظ الخضروات من الشيف شربيني

لحفظ البسلة : اغسلي البسلة بالماء جيدا ثم نشفيها و ضعيها على النار لمدة 5 دقائق على حمام بخار ثم ضعيها فى بولة و ضعي عليها ثلج للحفاظ على اللون ثم ضعي...المزيد ...

طريقة عمل اللبن المكثف المحلى لنجلاء الشرشابي
طريقة عمل اللبن المكثف المحلى لنجلاء الشرشابي

المقادير : نصف كوب لبن بودرة نصف كوب سكر بودرة ملعقة كبيرة زبدة ربع كوب ماء ساخن الخطوات : في الخلاط اخلطي اللبن البودرة مع السكر البودرة و الزبدة و ا...المزيد ...

طريقة عمل الطحينة لنجلاء الشرشابي
طريقة عمل الطحينة لنجلاء الشرشابي

المقادير: كوب سمسم كوب دقيق كوب زيت كوب فول سوداني (حسب الرغبة) طريقة التحضير: ضعى كوب السمسم المحمص في المنزل فى المطحنة الصغيرة ثم اطحنية جيدا وممكن...المزيد ...

نصائح سالي فؤاد للتخلص من النحافة
نصائح سالي فؤاد للتخلص من النحافة

هناك أسباب عديدة للإصابة بالنحافة، نذكر بعضها: عادات غذائية خاطئة مكتسبة منذ الطفولة، أسباب وراثية، إتباع أنظمة غذائية خاصة لتخفيف الوزن والاستمرار به...المزيد ...

فطار دايت و غداء دايت و عشاء دايت
فطار دايت و غداء دايت و عشاء دايت

يمكنك الآن أن تتعرف على أفضل الوجبات التي تساعدك على إنقاص وزنك في خلال اليوم وكيف تحصل على أفضل النتائج مع سالي فؤاد وبرنامج حلو وحادق  الفطار :  ع...المزيد ...

طرق
نصيحة غادة التلي لعلاج الحروق

    غادة التلي بتقدملكم مرهم الحروق اليكم المقادير والطريقة   المقادير : كوب إلا ربع زيت زيتون 3 فصوص ثوم شمع عسلي   الطريقة: ضعي زيت الزيتو...المزيد ...

النصائح العشر للدايت من سالي فؤاد
النصائح العشر للدايت من سالي فؤاد

مجموعةٌ من التعليمات التزمت بها خبيرة التغذية "سالي فؤاد" فساعدتها على فقدان "25" كيلو خلال 6 شهور، الأمر الذي يعتبر معدل صحي حسب ما قالت، وهي كالتالي...المزيد ...

الأول209
  1. مقياس الوزن و السعرات الحرارية
النتيجة