الترددات

نايل سات : التردد 11488 أفقي 5/6

CBC Channels

  1. الرئيسية
  2. أخبار سفرة

الاخبار الاكثر قراءة

نصيحة سالي عن الفاكهة
نصيحة سالي ... عن الفاكهة

يجب تناول الفاكهه قبل الوجبة الرئيسية بساعة او بعدها ب3 ساعات ولا ينصح بتناولها مع الوجبه لانها بتتهضم فى خلال ساعة واحدة فتنالوها مع الوجبة الطبيعى ت...المزيد ...

نصيحة سالي عن الشبع
نصيحة سالي ... عن الشبع

الانسان يشعر بالشبع بعد بداية الاكل ب 20 دقيقة لذلك تنصح خبيرة التغذية سالي فؤاد بتناول شوربة قليلة الدسم او سلطة قليلة الدسم في بداية الاكل لانهم يسا...المزيد ...

نصيحة سالي اهمية عصرة الليمون
نصيحة سالي ... اهمية عصرة الليمون

الليمون او الفلفل بمختلف ألوانه تناوله مع اللحوم يساعد على امتصاص البروتين الموجود في الوجبة أو يتم شرب برتقال طازج بعد الوجبة لأمتصاص البروتين بشكل ا...المزيد ...

طرق تخزين الخضار من الشيف شربيني
طرق تخزين الخضار من الشيف شربيني

تخزين البطاطس قطعي البطاطس حلقات أو أصابع ثم اقليها نصف قلية في زيت غزير ساخن ثم اخرجيها من الزيت وصفيها من الزيت الزائد وضعيها في كيس بلاستيك واحفط...المزيد ...

نصيحة سالي أهمية الفيتامين للجسم
نصيحة سالي ... أهمية الفيتامين للجسم

يتم تناول حبة واحدة فيتامين فى اليوم لانها بتساعد على رفع المناعة بشكل واضح جدا .. ماهي الطريقة الصحيحة لتناول الفيتامين ..  أولا :لابد من شراء نوع ...المزيد ...

نصيحة سالي شرب المياه
نصيحة سالي ... شرب المياه

كوب منبهات مثل  الشاي او القهوة لا توازي ابدا كوب  مياه .. لان الكافيين بيطرد المياه من الجسم .. يعنى كوب  اى نوع من المنبهات التى يتم شربها  فيها كاف...المزيد ...

نصيحة سالي فيتامين سي
نصيحة سالي ... فيتامين سي

فيتامين سي ضرورى جدا للجسم لسببين  ... رفع المناعة وزيادة الحرق وطبعا له فوائد كثيرة  لنضارة البشرة وللجسم . فيتامين سي مهم جدا تناوله كل أربع ساعات...المزيد ...

نصيحة سالي عن الخبز
نصيحة سالي فؤاد عن الخبز و انواعه

قد لا يعرف البعض أن الخبز يجعل الجسم يخزن كميات من المياه مما يسبب السمنة وخاصة الخبز الأبيض لذا الخبز الأسمر يفضل عن الأبيض ولكن ينبغي أيضا الحذر منه...المزيد ...

نصيحة سالي عن السعرات الحرارية
نصيحة سالي ... السعرات الحرارية

لا يعرف الكثير أن السعرات الحرارية لا يحرقها الجسم كلها فمثلا لو أكلنا جاتوه يعادل 100 سعر حراري وموزة تعادل 100 سعر حراري فالجسم سيحرق 100 سعر الخاص ...المزيد ...

تزيين الكب كيك
تزيين الكب كيك

قدمي الكب كيك بطريقة مختلفة عن العادي و بادوات بسيطة هي : ورق كب كيك مسدس شمع ستيكس كب كيك جاهز شريط شاهدي طريقة التحضير مع غادة التلي من خلال...المزيد ...

تزيين كب كيك الورود
تزيين كب كيك الورود

زيني الكب كيك بطريقة سهلة من عجينة السكر وكريمة الزبدة  كب كيك جاهز زينة كيك عجينة سكر  كريمة زبدة  قوالب سليكون  شاهدي طريقة التحضير مع غاد...المزيد ...

جميع أسرار لانشون الدجاج الموفر بطعم الجاهز
جميع أسرار لانشون الدجاج الموفر بطعم الجاهز

قدمت نجلاء الشرشابي في برنامج على قد الإيد الذي يعرض على قناة سي بي سي سفرة يومياً الساعة  11 صباحاً كل أسرار اللانشون البيتي بطعم الجاهز الموفر وال...المزيد ...

أحلى 10 مشروبات سريعة للتدفئة في الشتاء
أحلى 10 مشروبات سريعة للتدفئة في الشتاء

مثلث الدفء ومشروبات تساعد على التدفئه في الشتاء مع  ماجي حبيب قدمت ماجى حبيب فى برنامجها عيش وملح والذى يعرض على قناة سى بى سى ايام الاحد والاثنين و...المزيد ...

اكلات شتويه تساعد على الدفء
اكلات شتويه تساعد على الدفء

نوهت ماجي حبيب فى برنامجها عيش وملح اشهى الاطعمه التى تساعد على اعطاء الاحساس بالدفء وهى ما تسمى بالاكلات الشتويه وقسمتها كالتالى :- اولا :الخضروات "...المزيد ...

طريقة تخزين الفاصوليا الخضراء من نجلاء الشرشابي
طريقة تخزين الفاصوليا الخضراء من نجلاء الشرشابي

لعشاق الخضروات والطبخات وشوربة الخضروات المتعددة المكونات تتسائلين دوما عن أفضل طرق حفظ الفاصوليا الخضراء وذلك ما تجيبلك عليه نجلاء الشرشابي .. تغس...المزيد ...

الأول114الأخير

مكاييل و موازيين

ايه أكتر وصفة بتفضلوها للبطاطس ؟
  1. مقياس الوزن و السعرات الحرارية
النتيجة