الترددات

نايل سات : التردد 11488 أفقي 5/6

CBC Channels

  1. الرئيسية
  2. أخبار سفرة
القهوة
القهوة

 

 بكوب القهوة في الصباح يبدأ كثيرون يومهم، بل يعتبرونه المتحكم الأول في حالتهم المزاجية بالكامل، ولكن العديد منهم يرغبون في التوقف عن تلك العادة، إلا أن التأثير القوي للقهوة هو ما يجعلهم غير قادرين على اتخاذ مثل هذا القرار.

 

واستعرض موقع "shape" قائمة بعدد من المشروبات البديلة والتي يمكننا أن نتناولها في الصباح لتكون بديلة للقهوة.

 

الشاي الأخضر



 

مشروب مثالي للأشخاص الذين يرغبون في التوقف عن تناول القهوة الصباحية، بسبب احتوائه على نسبة من الكافيين لا تعادل القهوة بالطبع ولكنها كفيلة بإعطائك دفعة جيدة لبدء اليوم.

 

سموزي المكسرات

 

سموزي المكسرات يمكن أن يشكل وجبة خفيفة متكاملة لبداية اليوم، وإضافة حليب الكاجو أو جوز الهند إلى السموزي الخاص بك سيمدك بالمقدار الذي تحتاجه من السكريات.

 

شاي عرق السوس

 

إذا كنت لا تحب شرب عرق السوس وأنت طفل قد يصبح شاي العرق سوس الحار هو مشروبك المفضل، فهو يعمل على تنشيط الغدد الكظرية، وبالتالي يمنحك الطاقة التي تحتاجها على مدار اليوم، ولن تشعر بالتالي بتأثير القهوة.

 

شاي الجنسنج


 

من المشروبات المفيدة التي يجب عليك الحرص على أن تبدأ بها يومك، ويمكنك التخلص من مرارته عبر إضافة ملعقة من العسل إليه.

 

الشاي الهندي

 

يصنع من الشاي الأسود والحليب بالإضافة إلى مجموعة من التوابل، ويعمل كمهدئ قوي للأعصاب ويساعد على التخلص من التوتر.

 

عصير الرمان



 

من المشروبات المُنعشة والذي يمكنك أن تستغله في أكثر من كوكتيل، وسيكون كفيلا بأن يمنحك الطاقة التي تحتاجها على مدار اليوم.​

انضم الى المحادثة

مكاييل و موازيين

ايه أكتر وصفة بتفضلوها للبطاطس ؟
  1. مقياس الوزن و السعرات الحرارية
النتيجة