الترددات

نايل سات : التردد 11488 أفقي 5/6

CBC Channels

  1. الرئيسية
  2. أخبار سفرة
طعام الطائرات
طعام الطائرات

متاعب الطيران من المشكلات التي يواجها عدد كبير من الأشخاص، خاصة هؤلاء الذين يستقلون الطائرات للمرة الأولى، إلا أنهم لا يدركون أن تلك المشاكل قد تكون بسبب تناولهم للطعام الخاطئ.


ونشر موقع "delish" قائمة بـ6 أشياء علينا تناولها قبل الصعود على متن الطائرة كي لا نتعرض لأي مشكلة خلال الرحلات.


الماء



يجب أن تحافظ على جسمك رطبًا خلال الرحلة، فبعض الأشخاص يتوترون بشدة خلال رحلات الطيران، وبالتالي يفقدون كمية كبيرة من السوائل بسبب التعرق، لذلك عليهم تناول الماء بشكل مستمر، وهذا سيجعل شكلهم يبدو أفضل أيضا عند الوصول.


البرتقال


البرتقال مصدر لترطيب الجسم، بالإضافة إلى أنه يخلصك من الإرهاق الذي ستشعر به خلال الرحلة.


شاي الأعشاب



إذا كنت ممن يشعرون بالتوتر خلال رحلات الطيران عليك أن تتجنب الكافيين تمامًا، وشاي الأعشاب هو خيارك الأول، ويمكنك إضافة الريحان له أيضًا ليحافظ على سلامة معدتك.


الزبادي


الزبادي يعتبر من الوجبات الصحية التي لن تسبب لجهازك الهضمي أي مشاكل خلال الرحلة، بالإضافة إلى أنها ستشعرك بالشبع.


السموذي



العصائر بأغلب أنواعها أيضًا من الأشياء المُفيدة للجسم، فتساعد على ترطيبه، بالإضافة إلى أنها ستجعل معدتنا تهدأ.


الموز



يحارب الموز التقلصات العضلية التي من الممكن أن تحدث لك خلال إقلاع أو هبوط الطائرة بسبب التوتر.

انضم الى المحادثة

مكاييل و موازيين

ايه أكتر وصفة بتفضلوها للبطاطس ؟
  1. مقياس الوزن و السعرات الحرارية
النتيجة