الترددات

نايل سات : التردد 11488 أفقي 5/6

CBC Channels

  1. الرئيسية
  2. أخبار سفرة
الديتوكس الطبيعي
الديتوكس الطبيعي

كتبت- سارة العناني 
نمل أحيانا من أنظمة الرجيم القاسية فنحتاج لمحفز سهل يساعد على فقدان الوزن دون المزيد من المجهود والحرمان، مثل مشروب الديتوكس الذي يعطيك وزناً مثالياً عند إدخاله في نظامك الغذائي.
هو مشروب طبيعي ومفيد لأنه مكون من الخضروات والفاكهة الطازجة، ما يمد جسمك بالطاقة ويساعده على التخلص من السموم والدهون.
تعرفي على طريقة تحضير أنواع مختلفة من هذه المشروبات كما قدمتها الشيف أميرة شنب في برنامجها "أميرة في المطبخ".

مشروب الخيار بالليمون
* أضيفي شرائح الليمون وورق النعناع والجنزبيل وشرائح الخيار على 2 لتر ماء واتركيه من ساعتين إلى ثلاث، ثم قدميه بالهنا للحصول على الفائدة الغذائية كاملة

مشروب البطيخ بالنعناع
* أضيفي مكعبات البطيخ وورق النعناع على 2 لتر ماء واتركيه من ساعتين إلى ثلاث، ثم قدميه بالهنا للحصول على الفائدة الغذائية كاملة.


حضري مشروبات متنوعة للأطفال من هنا.




مشروب البرتقال والتفاح الأخض
* اخلطي أوراق النعناع مع شرائح الخيار والجريب فروت والبرتقال والتفاح الأخضر
* أضيفي نصف لتر من الماء والثلج واتركيه حتى يتجانس الطعم

اقرأ أيضاً: 8 مشروبات منعشة للصيف من «سفرة» 
مشروب الفراولة بالكيوي
* أضيفي 2 ثمرة فراولة و2 ثمرة كيوي على 2 لتر الماء واتركيه من ساعتين إلى ثلاث، ثم قدميه بالهنا للحصول على الفائدة الغذائية كاملة.



مشروب الديتوكس الأخضر
* في الميكسر ضعي الكزبرة والبقدونس والكرفس ثم أضيفي عصير الليمون
*أضيفي​ الخيار والماء واخلطيها جميعها جيدا، ثم صفي المزيج وتناولي المشروب ليساعدك على تنقية الجسم من السموم​

انضم الى المحادثة

  1. مقياس الوزن و السعرات الحرارية
النتيجة