الترددات

نايل سات : التردد 11488 أفقي 5/6

CBC Channels

  1. الرئيسية
  2. أخبار سفرة
أماني رفعت ومراد مكرم من تصوير برومو رمضان
أماني رفعت ومراد مكرم من تصوير برومو رمضان

كتبت – ندى محسن


لكل موسم من برنامج"بالهنا" للشيف أماني رفعت، فكرة وعالم مختلف، فبعد حلقات مخصصة لأكلات المكرونة، وأخرى جابت بها محافظات مصر وجلبت منها أسرارها الأصيلة، تقدم أماني هذا العام موسما محسوبا بالسعر الحراري، اخترنا لك منه 7 وصفات مميزة لتجربيها قبل نهاية الشهر الفضيل.

قطائف بالبلح:
بحشوة البلح جددت أماني رفعت في وصفة القطائف المصرية التي اعتدنا عليها كل رمضان، تجدونها مكتوبة مع المقادير والخطوات من هنا.

أو شاهدوا الوصفة:


أم علي لايت:
على اعتباره موسما محسوبا بالكالوري، حاولت أماني رفعت أن تهون على متبعي الأنظمة الغذائية لأنقاص الوزن، وحذف أم علي من قائمة ممنوعاتهم.


رول ديك رومي:
خارج المنيو الرمضاني، اكسر الروتين بوصفة مختلفة يمكنك استغلال بقايا العزومات الكبيرة في تنفيذها.


كفتة بالصنوبر:
طريقة غير تقليدية لتقديم الكفتة وتصلح للعزومات، جربي الكفتة بالصنوبر على طريقة أماني رفعت.


آيس كريم الموز بعين الجمل:
موسم رمضان لازال داخل الصيف، استبدلي الحلويات المعتادة بكأس آيس كريم ينعش معدة ضيوفك.


شوربة لسان عصفور بالخضار:
أكلة خفيفة ومغذية، ينصح أطباء التغذية أن تبدأ تناول وجبة إفطارك بالشوربة ثم الخضار، لذا لن تجدي وصفة مناسبة أكثر من شوربة لسان العصفور بالخضراوات على طريقة أماني رفعت.


شعرية بالمكسرات:
استغلي بقايا المكسرات المهشمة غير الصالحة للتقديم للضيوف، في تقديمها داخل طبق شعرية بلمسة أماني رفعت.


جلاش بحبة البركة والجبن:
وجبة جانبية خفيفة، يمكنك استغلالها بتصبيرة بين الإفطار والسحور.
​​

انضم الى المحادثة

مكاييل و موازيين

ايه أكتر وصفة بتفضلوها للبطاطس ؟
  1. مقياس الوزن و السعرات الحرارية
النتيجة