الترددات

نايل سات : التردد 11488 أفقي 5/6

CBC Channels

  1. الرئيسية
  2. أخبار سفرة
أكلات صيفية
أكلات صيفية

كتبت - نهال حمدي
الجبنة والبطيخ، من أشهر الوجبات التي لا غنى عنها خاصة في أوقات الحر الشديد مثل هذه الأيام، ولكن تكرار هذه الأكلة قد يصيب أسرتك بالملل، لذلك يقدم لك شيفات سفرة أكلات وسلطات بسيطة تساعدك أثناء فترات الحر.
سلطة الجرجير والتين المجفف
يمكن صناعة سلطة سريعة التحضير ومختلفة في الوقت ذاته من الأكلات الخفيفة التي يستعان بها في أيام الحر الشديد، حيث أنها تحتوي على خضروات ورقية مما سيقلل الإحساس بالعطش خلال هذه الموجة الحارة.

سلطة الفراخ باللوز
طبق جديد غني بالعناصر الغذائية، كما أن إعداد هذا الطبق لا يستغرق وقتا أو مجهودا كبيرا، لطريقة عمل سلطة الفراخ باللوز اضغط هنا.
اقرأ أيضا: سحور صيفي .. 4 أكلات تقلل إحساسك بالعطش
نودلز بالدجاج وصلصة الفول السوداني

من يرغب في تقديم طبق بسيط ومتكامل ولا يحتاج لقضاء وقت طويل في المطبخ في هذا الجو الحار، فطبق النودلز بالدجاج وصلصة الفول السوداني سيكون مناسبا جدا له.

ساندوتش تونة مهروسة
سيوفر ساندوتش تونة مهروسة الكثير من المجهود بالإضافة إلى لعدم الاحتياج إلى الوقوف في المطبخ لساعات في هذا الجو الحار.

انضم الى المحادثة

  1. مقياس الوزن و السعرات الحرارية
النتيجة