الترددات

نايل سات : التردد 11488 أفقي 5/6

CBC Channels

  1. الرئيسية
  2. أخبار سفرة
الفاكهة
الفاكهة


إذا أخبركم أحد بأن عليكم تناول الجذور الخضراء الموجودة أعلى ثمرة الفراولة سيبدو الأمر غريبا، إلا أنك ستراجعون أنفسكم بمجرد معرفتكم بالفوائد الصحية لها.


والعديد مننا لا يتناولون الفاكهة بشكل صحيح ويتخلصون من الأجزاء لمجرد أنهم لم يعتادوا تناولها. ونشرت صحيفة «ديلي ميل» قائمة بـ5 أجزاء صحية من الفاكهة نتخلص منها رغم أنها ذات فائدة كبيرة.


جذور الفراولة
جميعنا نتخلص من الجذور الخضراء التي توجد أعلى ثمرة الفراولة، إلا إننا نهدر مقدارا كبيرا من الفوائد لاحتوائها على عدد من مضادات الأكسدة، ويمكننا الاستفادة منها عبر وضعها في الماء الساخن ثم استغلالها في صنع شاي الأعشاب.



قشور البصل
لا تتخلصوا أبدًا من قشور البصل بل يمكنكم إضافتها إلى البصل المُخزن لديكم ليحتفظ بطعمه وزيادة الوقت الذي يمكننا أن نخزنه لفترة أطول.



البصل الأخضر
بعض الأشخاص يكتفون بتناول الأجزاء البيضاء فقط من البصل الأخضر والتخلص من الحواف الخضراء، إلا أن تلك الحواف يمكن استغلالها في تزيين أطباق السلطة على سبيل المثال.


قلب الأناناس
بما في ذلك اللب يمتلك قدرة كبيرة على مساعدتنا في هضم الطعام، وبالتالي يمكننا أن نتناوله عقب إحدى الأكلات الدسمة.


قشور الكيوي
تناول الكيوي دون نزع القشور الخاصة به يوفر لنا قرابة الـ80% من احتياجنا اليومي من فيتامين E.


انضم الى المحادثة

مكاييل و موازيين

ايه أكتر وصفة بتفضلوها للبطاطس ؟
  1. مقياس الوزن و السعرات الحرارية
النتيجة