الترددات

نايل سات : التردد 11488 أفقي 5/6

CBC Channels

  1. الرئيسية
  2. أخبار سفرة

مشروب ضروري لهضم اللحوم


عصير يهضم فتة العيد
عصير يهضم فتة العيد

كتبت - مروة مجدي


بعد تناول اللحوم المحمرة والمشوية مع الفتة والدقة والصلصة، نشعر بالتخمة والكسل، خصوصا أن الوجبة دسمة للغاية، ونتساءل حينها عن طرق سريعة وفعالة لحرق دهون الطعام الذي تناولناه.


ورغم أن السوائل وخاصةً الماء تساعد على هضم الطعام والحفاظ على رطوبة الجسم وتأدية وظائفه الحيوية، والتي من شأنها إذابة الدهون وزيادة معدل الحرق، لكن بما أننا في فصل الصيف، ومع الارتفاع المبالغ فيه لدرجات الحرارة، سنقدم لك مشروبا باردا يساعد على هضم الفتة واللحمة وإذابة الدهون.


اقرأ أيضًا: طريقة تحضير شاي الكرك اليمني


আফগানি দুঘ: কীভাবে তৈরি করবেন এই শরবত? রইল রেসিপি: Recipe of Afghani doogh  buttermilk | TV9 Bangla News


المكونات:
نصف كوب من ماء الصودا
كوب زبادي
نصف كوب حليب مثلج
أوراق نعناع طازة
ثلج مجروش

طريقة التحضير:
يضرب الزبادي في الخلاط الكهربائي مع ماء الصودا
يضاف الثلج والنعناع ثم اللبن
تضرب جميع المكونات مرة أخرى حتى يمتزج الخليط ويقدم بالهنا.



طريقة عمل زبادى خلاط - كام كلمة


لمرضى القولون العصبي:
لسوء الحظ أن معظم مشروبات الصودا ليست الخيار المناسب لمرضى القولون العصبى حيث أنها من المشروبات الغازيه التي قد تتسبب في زياده الغازات في البطن.
فيما يلي مشروبات بديلة لا تحتوي على الصودا لمرضى القولون.


اقرأ أيضًا: مشروبات تخلصك من غازات البطن


الشاي المثلج:
سواء كان الشاى الأسود أو الأخضر، يمكن تحضيره في البيت ووضعه في الثلاجه. وإذا كنت تتناول الطعام في الخارج احرص على شرب شاي مثلج غير محلى.


عصير التوت البري:
هو النوع الوحيد من عصائر الفاكهة الذي يحتوي على كميه قليلة من الكربوهيدرات التي تسهم في تحفيز أعراض القولون العصبي.​




انضم الى المحادثة

  1. مقياس الوزن و السعرات الحرارية
النتيجة