الترددات

نايل سات : التردد 11488 أفقي 5/6

CBC Channels

  1. الرئيسية
  2. أخبار سفرة
العناية بالشعر
العناية بالشعر

العديد من الفتيات المحجبات يجدن صعوبة في الحفاظ على شعرهن، ومنعه من السقوط بسبب ارتدائهن للحجاب لفترات طويلة من اليوم، إلا أن هذا قد يكون ناتجًا عن مجموعة من الأخطاء التي يرتكبنها، وقد يؤدي نقص مواد غذائية معينة أو ارتداء الحجاب بصورة خاطئة إلى تساقط الشعر، وجعله ضعيفًا.


الإعلامية رضوى الشربيني استضافت خلال برنامجها "هي وبس" عبر قناة "سي بي سي سفرة cbc sofra"، الخميس، الدكتورة مروة دهب، أخصائية الأمراض الجلدية والعلاج بالليزر ومدرس مساعد الأمراض الجلدية بالمركز القومي للبحوث، للحديث عن مشكلة تساقط الشعر للسيدات المحجبات.



ونصحت دهب، المحجبات اللاتي يعانين من مشكلة تساقط الشعر، بضرورة إجراء العديد من الفحوصات والتحاليل، للتعرف على المركب الذي يؤدي لتلك المشكلة، ومن بين تلك التحليلات تحليل نسبة الحديد وفيتامين "د" والفيرتين في الدم وكذلك الزنك.


وقالت دهب إن تناول الفيتامينات دون القيام بتلك التحاليل قد يؤدي إلى مشكلة تساقط الشعر، أو حبوب الشباب، ونمو شعر الوجه أيضا.



ونصحت دهب السيدات بضرورة عدم شد الشعر للخلف بشدة أسفل الحجاب حتى لا يتساقط، وكذلك تقصير الجزء الأمامي من الشعر أيضًا.


وحذرت أخصائية الأمراض الجلدية من خطورة ارتداء الحجاب عقب غسل الشعر مباشرة لأن ذلك يجعله ضعيفًا، ويعرض السيدات للإصابة بالقشرة، مطالبة بضرورة أن يكون جزء الحجاب الملامس للشعر من القطن الخالص.


وخصص موقع "healthline"، الطبي تقريرًا مفصلا تحدث فيه عن الأطعمة المُفيدة للشعر، التي تجعله صحيا وقويا، وهي:


البيض



بصيلات الشعر نفسها تتكون من البروتين، والبيض يحتوي على كميات كبيرة من البروتين والبيوتين، وكشفت أبحاث عديدة أن السبب الأساسي لسقوط الشعر هو نقص البروتينات.


التوت



يحتوي التوت على فيتامين C بكميات كبيرة، ولديه قدرة كبيرة على تعزيز عمل بصيلات الشعر، ويقلل من تضررها، مما يجعل الشعر أقوى.


السبانخ


من الخضراوات الغنية بالحديد، بالإضافة إلى فيتامينات A و C اللذان يعززان نمو الشعر، ويزيدان طوله.


البطاطا


تحتوي على مركب "بيتا كاروتين"، الذي يتحول إلى فيتامين A، المرتبط بقوة الشعر وصحته، ويحفز نموه.


الجمبري



من الأطعمة ذات القيمة الغذائية العالية جدا؛ حيث يحتوي على الزنك والحديد وفيتامين "د"، وكلها من العناصر المهمة جدا للحصول على شعر قوي وصحي.

انضم الى المحادثة

مكاييل و موازيين

ايه أكتر وصفة بتفضلوها للبطاطس ؟
  1. مقياس الوزن و السعرات الحرارية
النتيجة