الترددات

نايل سات : التردد 11488 أفقي 5/6

CBC Channels

  1. الرئيسية
  2. أخبار سفرة
حجر منزلي
حجر منزلي

كتبت - مروة مجدي

لخصت وزارة الصحة عبر موقعها الإلكتروني، كيفية تعامل المريض المصاب بفيروس كورونا مع إصابته في خطوات منظمة، وإرشادات يجب تطبيقها بعناية واهتمام خلال فترة العزل الصحي المنزلي.


اقرأ أيضًا: نصائح وزارة الصحة لتطبيق الحجر المنزلي

هكذا تتعامل مع إصابتك في الحجر المنزلي:

-البقاء في المنزل باستثناء الخروج للحصول على الرعاية الطبية.


-لا تذهب إلى العمل أو المناطق العامة.


-تجنب استخدام المواصلات العامة أو سيارات الأجرة قدر الإمكان.


-افصل نفسك عن الآخرين


- يجب عليك البقاء في غرفة بعيدًا عن الأشخاص الآخرين في منزلك، واستخدم دورة مياه منفصلة إذا كان ذلك ممكنًا.


-عدم الاختلاط بالحيوانات الأليفة.


-ارتداء قناع الوجه (الكمامة) عند الخروج من المنزل للضرورة (على سبيل المثال الذهاب للمستشفى) أو عندما تكون حول أشخاص آخرين يجب عليك ارتداء قناع الوجه (الكمامة).


-تغطية الفم والأنف عند السعال والعطاس والتخلص من المناديل المستخدمة في سلة المهملات واغسل يديك فورًا بالماء والصابون لمدة 20 ثانية على الأقل، وفي حال عدم توفر الماء والصابون، قم بتنظيف يديك بمطهر لليدين يحتوي على 60٪ من الكحول على الأقل.


-نظف يديك بشكل دوري خاصة بعد السعال والعطاس أو الذهاب إلى دورة المياه، وقبل الأكل أو تحضير الطعام.


-يجب تجنب لمس عينيك وأنفك وفمك قبل أن تغسل يديك.


-تجنب مشاركة الأدوات المنزلية الشخصية كالأطباق، أو الأكواب أو المناشف أو المفارش مع أشخاص آخرين، أو حيوانات أليفة في منزلك.


-قم بتنظيف جميع الأسطح متكررة اللمس، كالأبواب ولوحة مفاتيح أجهزة كمبيوتر والهواتف النقالة وغيرها باستخدام المعقمات الكحولية، أو المعقمات التي تحتوي على الكلور.


-تأكد من أن المساحات المشتركة في المنزل بها تهوية جيدة، مثل مكيف الهواء أو نافذة مفتوحة.


-راقب الأعراض جيدًا، عند شعورك بالسعال، ارتفاع درجة الحرارة أو قصور في التنفس، اتصل مباشرة على 937 ولا تقم بزيارة المركز الصحي، أو طوارئ المستشفيات مباشرة لتجنب نقل العدوى للآخرين.​

انضم الى المحادثة

  1. مقياس الوزن و السعرات الحرارية
النتيجة