الترددات

نايل سات : التردد 11488 أفقي 5/6

CBC Channels

  1. الرئيسية
  2. أخبار سفرة
مشروبات طاقة صحية للطلاب
مشروبات طاقة صحية للطلاب

كتبت -سارة العناني
تبحث كل أم عن كافة الأطعمة والمشروبات التي تغذي أبناءها وتزيد تركيزهم في الامتحانات، لذا سنوفر عليك المزيد من البحث بتقديم أهم نصائح شيفات "سي بي سي سفرة" لتحضير مشروبات الطاقة لطلاب الثانوية العامة.

نصائح شيفات سفرة لتحضير مشروبات الطاقة:
- يجب الاعتماد على كافة الفاكهة والخضروات الطازجة عند تحضير مشروبات الطاقة والابتعاد عن كل ما هو مجمد أو مخزن حتى لا يكون قد فقد مكوناته وفائدته الغذائية.



- يجب أن تحلى كافة مشروبات الطاقة بالعسل الأبيض وليس بالسكر، إذ يعتبرالعسل مضادا حيويا طبيعيا ومقويا للجسم والذاكرة ومصدر للطاقة الطبيعية التى يستفيد منها الجسم.

اقرأ أيضا: 5 سندوتشات سمك لتقوية ذاكرة أبنائك في الامتحانات


- يصنع مشروب الطاقة ليتم تناوله مباشرة فور تحضيره ولا يحفظ أو يخزن لفترات طويلة حتى لا تتفاعل المكونات وتتأكسد ويفقد قيمته الغذائية.
- يفضل الاعتماد على الفاكهة ذات القيمة الغذائية العالية التي تزيد من نشاط وتركيز الجسم مثل التمر، لإدخاله بين مكونات أي مشروب ليعزز من قيمته الغذائية.



اقرأ أيضا: 5 مشروبات مهدئة لطلبة الثانوية العامة
للتعرف على تفاصيل مكونات مشروبات الطاقة يرجى الضغط على الروابط التالية:

مشروب الطاقة بالبرتقال
مشروب الفيتامينات
مشروب الطاقة بالتمر
مشروب الطاقة بالكاكاو
مشروب الطاقة بالخضروات

انضم الى المحادثة

  1. مقياس الوزن و السعرات الحرارية
النتيجة