الترددات

نايل سات : التردد 11488 أفقي 5/6

CBC Channels

  1. الرئيسية
  2. أخبار سفرة
كب السبانخ
كب السبانخ

كتبت- سارة العناني
تعد السبانخ من الخضروات الشتوية المفيدة جدًا لما بها من مكونات غذائية وفيتامينات هائلة، ولكن نظرًا لطعمها القوي لا يفضلها البعض وخاصة الأطفال، لهذا قدمت لك الشيف نجلاء الشرشابي وصفات مبتكرة لتحضير السبانخ بطرق جديدة وبشكل غير واضح حيث تدخل ضمن مكونات الأطعمة التي يحبها أطفالك مثل الكيك والبسكويت ما يجعلهم يتناولونها دون أن يعرفوا.


بسكويت السبانخ
بعجينة بسيطة وخفيفة، حضري قطع بسكويت السبانخ لأطفالك.. كل ما عليك إضافة مكوناته بطريقة صحيحة وتزيينه بقطع الشوكولاتة أو المكسرات حتى تخفي طعم السبانخ. تعرفي على مكونات ووصفة تحضيره بالضغط هنا.

بان كيك السبانخ
بخطوات سريعة، حضري خليط البان كيك، ولكن أضيفي له السبانخ حتى تقدمي لأطفالك بان كيك مميز بلون أخضر صحي. كل ما عليك ضرب كل مكونات البان في الخلاط الكهربائي بسهولة، ثم وضعه في مقلاة مسطحة، وتقديمه ساخنا مع الشوكولاتة القابلة للدهن أو الجبن أو الحشوات المختلفة حسب رغبتك. تفاصيل تحضير بان كيك السبانخ من هنا.




كب كيك السبانخ
في قوالب الكيك المعتادة، حضري كب كيك السبانخ بطريقة مميزة بلون أخضر لطيف سيحبه أطفالك، فسيعتقدون أنه اختراع حلوى جديد، ولكن لا تنسي تزيينها إما بالشوكولاتة أو الكريمة أو أي حلوى حسب رغبتك وما يحبه أطفالك، حتى تغيري طعم السبانخ بالكيك. تعرفي على المكونات وطريقة التحضير من هنا.

صينية سبانخ بالبيض
وجبة خفيفة يمكنك تحضيرها على الغداء. كل ما عليك تشويح مكوناتها معا ووضعها في صينية بايركس، وإضافة البيض على وجهها، ثم إدخالها في الفرن قليلا وتقديمها ساخنة ولذيذة. لمزيد من التفاصيل عن صينية السبانخ بالبيض اضغطي هنا.




تعرفي أيضا على وصفات مبتكرة لتقديم القلقاس كيك وأصابع محمرة وبانيه.. اضغطي هنا للتفاصيل.

انضم الى المحادثة

مكاييل و موازيين

ايه أكتر وصفة بتفضلوها للبطاطس ؟
  1. مقياس الوزن و السعرات الحرارية
النتيجة