الترددات
نايل سات : التردد 11488 أفقي 5/6
كتبت- سارة العناني لا تنحصر ليالي الشتاء الباردة على تناول كل ما هو دسم يزيد الوزن حتى نشعر بالدفء والشبع، فمعنا اليوم سنغير المعتاد ونعطي لكم مفتاح ا...المزيد ...
كتبت- مروة مجدي:جفاف البشرة في فصل الشتاء أمر طبيعي، كذلك الاستحمام المتكرر بالمياه الساخنة يسبب جفاف الجلد وفقدانه للزيوت الطبيعية التي تفرزها المسام...المزيد ...
كتبت - مروة مجدي:سواء كنتِ طالبة أو امرأة عاملة مشغولة على مدار اليوم، ستأتي عليكِ لحظة تدركين فيها أنك تقصرين في حق نفسك واهتمامك بجسمك وشكلك.لذلك، ن...المزيد ...
كتبت- مروة مجديفترة الحمل ينتج عنها الكثير من التعب البدني والتضحية بجوانب جمالية من شكلك، لكن بعد ذلك من الضروري أن تبدئي مرحلة جديدة، مليئة بالنشاط ...المزيد ...
كتبت- سارة العناني لا يمر يوم على أي منزل دون أن يحتاج لتنظيف كامل أو حتى جزئي، وتوفيرا للوقت تعلمنا عدة أفكار مبتكرة وخدع تسهل عملية التنظيف وتجعل ال...المزيد ...
كتبت- سارة العناني مع ضيق الوقت يلجأ الكثيرون لاستخدام الميكروويف لتحضير الوجبات السريعة الكاملة ولكن قد تقع بعض الحوادث والنتائج غير مرضية خلال الطهي...المزيد ...
كتبت- سارة العنانييعطي السرير الكابوتنيه مظهر جذاب لغرفة النوم مع ظهره المنجد المرتفع وهو ما يزيد من أناقة السرير.ومع ترك السرير لفترة تتراكم الأتربة ...المزيد ...
كتبت- سارة العناني بمجرد تذكر طبق السلطة في أنظمة الدايت يفقد الكثيرون شهيتهم ورغبتهم في تناول الوجبة، لمذاقها عديم الحيوية ومكوناتها التقليدية التى س...المزيد ...
كتبت- مروة مجديلكل مشكلة حل، ولكن هناك أمور نفعلها بطريقة خاطئة لا تحل المشكلة بل تزيدها، منها الوصفات الخاطئة التي يتم ترويجها لعلاج مشكلة جلد الوزة،...المزيد ...
كتبت- مروة مجديالنظافة الشخصية مصطلح واسع يخص كل ما يتعلق بنظافة جسمنا، يمكن وصفه بأنه مجموعة من الممارسات والعادات اليومية التي نقوم بها بشكل روتيني ...المزيد ...
كتبت- سارة العناني لا يتوقف طعم الشاي الحلو المظبوط على نوعه الجيد وتحضيره وكمية الشاي "التلقيمه" فقط، بل هناك عدة عوامل وأخطاء لا ننتبه لها تغير طعمه...المزيد ...
كتبت- سارة العناني "الهاند بلندر" أحدث أنواع أجهزة الخلاط الكهربائية فهو جهاز خلاط يدوي صغير يمسك باليد ليخفق الطعام وهو ما جعله ينتشر ويزداد ظهوره في...المزيد ...
كتبت- سارة العناني الشال الشتوي الكاروهات أو السادة قطعة أساسية في دولاب كل سيدة وفتاة، ولكن قد لا يتسغلها البعض بطريقة صحيحة مما يجعل بعضهن ينصرف عن ...المزيد ...
كتبت- سارة العناني تغسل الدجاجة بعدة مكونات وطرق تنظيف متنوعة ولكن بعد الطهي نجد استمرار زفارة طعمها ورائحتها ويرجع هذا ليس لسوء التنظيف ولكن لتواجد...المزيد ...
كتبت- سارة العناني طوال ليالي الشتاء الباردة لا نستخدم سوى البطانية لتكون الغطاء الرسمي على السرير وحتى الكنبة للتدفئة والوقاية من برودة الطقس.ومع تك...المزيد ...