الترددات

نايل سات : التردد 11488 أفقي 5/6

CBC Channels

  1. الرئيسية
  2. أخبار سفرة

الاخبار الاكثر قراءة

الحميات الغذائية
علامات تشير إلى أن نظامك الغذائي يضر صحتك.. احرص على متابعتها

الوزن المثالي معتقد يبحث عنه الجميع في رحلتهم مع الحميات الغذائية المختلفة، إلا أن البعض قد يفرض على نفسه نظامًا غذائيًا قاسيًا دون أن يعرف أن هذا الن...المزيد ...

الاستمتاع بالطعام
طريقتان مبتكرتان لجعل وجبتك ممتعة.. تعرف عليهما

جميعنا جرب الشعور بالسعادة عندما نتناول البيتزا أو الرشفة الأولى من كوب المياه الغازية المًثلج في أحد الأيام الحارة، إلا أن أغلبنا لا يستطيع إكمال وجب...المزيد ...

الموز
أطعمة تساعد على النوم وتحارب الأرق.. احرص على تناولها

هل تعاني من الأرق؟ هل فكرت في اللجوء للأدوية أو الذهاب للطبيب؟ يمكنك أن تقضي على هذه المشكلة بأكلات من خير الطبيعة، حيث كشفت مجلة "فورشن" الأمريكية،...المزيد ...

المايونيز
في موسكو لا تستطيع تجنبه.. «المايونيز» وأسرار ولع الروس به

سواء كنت تحب المايونيز أو تكرهه، فما دمت في روسيا كمشجعي كأس العالم هذه الأيام، فلن تستطيع تجنبه، فهو عنصر مهم ومكون رئيسي في المطبخ الروسي،  البلد ...المزيد ...

بذور الشيا
غنية بالألياف والكالسيوم.. 5 فوائد لبذور الشيا

بذور الشيا الحل الذي بدأ يوصف للراغبين في خسارة الوزن أو تعويض نقص العديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية بالجسم، حتى أن البعض أصبح يطلق عليها البذور...المزيد ...

أواني الطهي
لوجبة مختلفة في الشكل والطعم.. تجنبي هذه الأخطاء

طهي الطعام عملية ليست صعبة للغاية، فقط القليل من الصبر والتعلم من الأخطاء التي نقع فيها، فمن غير المستحسن أن نكرر نفس أغلاطنا وننتظر أن تكون النتيجة ف...المزيد ...

أطعمة غنية بالحديد
5 أطعمة تعوض نقص الحديد في الجسم​

الحديد من العناصر الغذائية المهمة التي يحتاجها جسمنا لأداء الكثير من الوظائف الحيوية، ويتسبب نقصانه في العديد من المشاكل الكبيرة لنا. فإذا كنت تعانين ...المزيد ...

أواني الطبخ
3 علامات تنذر بضرورة التخلص من مقلاتك القديمة

أدوات الطبخ عناصر فارقة في تحضير الطعام، فمن الممكن أن تجعلنا نمضي وقتًا لطيفًا في المطبخ، أو تملأ تلك الساعات بالعذاب، بسبب عدم مقدرتنا على التحكم في...المزيد ...

قهوة مثلجة بالكريمة
احتفالًا بعودة القهوة.. 8 طرق مختلفة لتقديمها

كتبت – ندى محسن: طوال شهر رمضان، عانى محبو القهوة من فقدان التركيز بالصباح، واحتفالًا بالعيد نقدم لكم 8 وصفات جديدة لمشروب القهوة الصباحي، لتحتفلوا ك...المزيد ...

جبنة بيضاء
بالجبنة.. 6 وصفات مبتكرة مع عودة وجبة الإفطار

كتبت – ندى محسن الجبن الأبيض مكون لا غنى عنه في وجبة الإفطار اليومية، وبعد انقطاع دام شهرًا كاملًا، نقدم لك 6 وصفات مبتكرة للتنويع في تناول الجبن الأب...المزيد ...

خسارة الوزن
تتبعين حمية غذائية ولا تفقدين الوزن؟.. ربما ترتكبين تلك الأخطاء

أشخاص كثيرون يتبعون حمية غذائية لفترات طويلة ولكنهم لا يشعرون بأي تغيير في وزنهم أو مظهرهم الخارجي، الأمر الذي يصيبهم بالإحباط، ويجعلهم في بعض الأحيان...المزيد ...

الدجاج
الأخطاء الـ6 عند طهي الدجاج

الدجاج من الأطباق التي يفضلها أغلبنا، فهي الخيار الأول لنا عندما نشعر بالجوع إلا أن طهي الدجاج بالشكل السليم هو العامل الأساسي في مدى جودة الطعم الذي ...المزيد ...

قطع من اللحوم المشوية الحارة
ملح قليل وأعشاب كثيرة.. 7 أسرار مهمة في فن الطهي

ملح قليل وأعشاب كثيرة.. 7 أسرار مهمة في فن الطهي عالم الطهي مليء بالأسرار والمغامرات الجميلة، فلكل بلد حكايات وطرق تميزها عن غيرها، ولكن هناك نصائحُ ...المزيد ...

طبق من الحلوى
استعيني بشيفات "سفرة" لتحضير حلويات لذيذة كالمحترفين

أغلب السيدات يجدن مشكلة في تحضير الحلويات في المنزل بشكل كبير، ويضطررن لشرائها من الخارج، ولكن مع شيفات "سي بي سي سفرة" تستطيعي تحضير أشهى وأسرع أطباق...المزيد ...

عصائر طبيعية
عصائر طبيعية تقاوم "الحر" من شيفات سفرة

عصائر طبيعية تقاوم "الحر" من شيفات سفرة نعاني هذه الأيام من ارتفاع ملحوظ في درجات الحرارة، لذلك جهزنا لك مجموعة وصفات من العصائر الطبيعية، التي يمكنك...المزيد ...

1الأخير

مكاييل و موازيين

ايه أكتر وصفة بتفضلوها للبطاطس ؟
  1. مقياس الوزن و السعرات الحرارية
النتيجة