الترددات

نايل سات : التردد 11488 أفقي 5/6

CBC Channels

  1. الرئيسية
  2. أخبار سفرة

الاخبار الاكثر قراءة

فشار الكراميل
تكات تحضير «الفشار المكرمل» مثل الجاهز

كتبت- سارة العناني الفشار المكرمل الخيار الأول لعشاق التسالي، وخلال محاولة تحضيره في المنزل قد تفشل المحاولة ويتحول لقطعة سكر متحجرة، لهذا سنقدم لكم ...المزيد ...

حلويات الحظر
لأوقات الحظر.. ـ4 وصفات حلويات سريعة من «سفرة»

كتبت- سارة العناني نقضي الكثير من الوقت في المنزل مع تزايد فترات العزل الصحي وحظر التجوال وهنا نحتاج لتحضير الحلويات المسلية السريعة، لهذا سنقدم لكم أ...المزيد ...

بسكويت الـ10 دقائق
لأولادك في أيام العزل.. حضري بسكويت الـ10 دقائق

كتبت- سارة العناني انتشرت مؤخراً على مواقع التواصل الاجتماعي وصفة بسكويت سريع التحضير لا يحتاج الكثير من الخطوات أو الوقت في التحضير، وفيما يلي سنتعرف...المزيد ...

التسوق الصحي
إرشادات التسوق الآمن لتجنب «كورونا»

كتبت- سارة العناني أشارت وزارة الصحة المصرية إلى عدة إرشادات ضرورية يجب الالتزام بها حتى تتم عملية التسوق وشراء الاحتياجات دون أي ضرر لتجنب الإصابة أو...المزيد ...

طريقة تحضير السينامون
4 أخطاء تفسد السينامون تجنبيها

كتبت- سارة العناني السينامون حلويات لا يستغني عنها عشاق القرفة، وعلى الرغم من سهولة تحضيره إلا إن هناك الكثير من الخطوات التي يجب الحذر منها حتى لا يت...المزيد ...

تنظيف الخضروات وتعقيمها
العيش والخضار.. أفضل الطرق لتعقيم الأكل

كتبت- سارة العناني نضطر يومياً لشراء الكثير من الأطعمة الضرورية كالخضروات والفاكهة والخبز البلدي، ومع انتشار فيروس كورونا ازداد القلق مع عدم معرفة أفض...المزيد ...

هل يساهم تناول الثوم في الوقاية من كورونا
حقيقة تناول الثوم للوقاية من فيروس كورونا

كتبت - هبة المهدي: تصل لهواتفنا المحمولة كل يوم الكثير من مقاطع الفيديو والنصوص، التي تحتوي نصائح للوقاية من فيروس كورونا، وتسند النصائح لمصادر طبية ...المزيد ...

حقيقة الوقاية من كورونا بشرب الماء
حقيقة تناول شرب الماء كل 15 دقيقة للوقاية من فيروس كورونا

كتبت - هبة المهدي:    يتداول الناس على مواقع التواصل الاجتماعي كل يوم الكثير من مقاطع الفيديو والنصوص التي تحتوي نصائح للوقاية من فيروس كورونا، وتسن...المزيد ...

تمارين في البيت
لشد البطن وحرق الدهون.. تمارين يمكن تأديتها في البيت

في ظل التوجيهات بالتزام البيت وعدم الخروج إلا للضرورة القصوى، عزل العديد من الأشخاص أنفسهم، تجنبًا للتعامل مع أي فرد للحفاظ على سلامتهم من الإصابة بفي...المزيد ...

حيوانات أليفة
ازاي تحمي نفسك وأسرتك لو عندك حيوان أليف في البيت؟

كتبت-مروة فكريهل تنقل الحيوانات الأليفة فيروس كورونا؟ وهل يمكن أن تنتقل العدوى من الإنسان للحيوان، والعكس؟ وهل فعلًا وجود الحيوانات في منازلنا قد يشكل...المزيد ...

تنظيف الحواجب
بدل الكوافير.. اعملي حواجبك في البيت بنفسك

تهذيب الحواجب وتنظيفها من الشعر الزائد، ليست أسهل الأمور على الفتيات، ولذلك وُجدت صالونات التجميل، أو ما يعرف بالكوافير.فعندما يتم إعداد حواجبك حديثًا...المزيد ...

تشقير الحواجب
طريقة تشقير الحواجب في البيت

خلال فترة الوقاية من فيروس كورونا، يتسبب العزل المنزلي لفترة طويلة في تلف مظهر الحواجب، خاصة مع التعود على العناية بها والاعتماد على صالونات التجميل أ...المزيد ...

تعقيم الأسانسير
منها الأسانسير.. أسطح لا تعقم بالسوائل

كتبت- سارة العناني التعقيم بالكحول أو الكلور المخفف من الخطوات الضرورية لمواجهة انتشار فيروس الكورونا مؤخراً خاصة لتطهير الأسطح التي يستقر عليها الفير...المزيد ...

مشروبات ساخنة
أفكار لتجديد المشروبات الساخنة وتحسين مذاقها

كتبت- سارة العناني أوصت منظمة الصحة العالمية بضرورة تناول الأطعمة الصحية والمشروبات الساخنة لزيادة مناعة الجسم ومساعدته على التخلص من أي فيروسات عالق...المزيد ...

غسل اليدين
4 حيل لتشجيع أطفالك على غسيل أيديهم

كتبت- سارة العناني مع انتشار فيروس كورونا أصبح من الضروري الاهتمام بغسل اليدين جيداً طوال اليوم باستمرار، ولكن قد يكون هذا الأمر مستحيل تطبيقه مع الأط...المزيد ...

1الأخير
  1. مقياس الوزن و السعرات الحرارية
النتيجة