الترددات

نايل سات : التردد 11488 أفقي 5/6

CBC Channels

  1. الرئيسية
  2. أخبار سفرة

الاخبار الاكثر قراءة

حالتك الصحية من أظافرك
ماذا تخبرك أظافرك عن صحتك

كتب - محمد رياض تعكس أظافرك الحالة الصحية لك، وأي تغير في شكل الظفر أو لونه قد يشير إلى بعض المشاكل، مثل ظهور بقع بيضاء أو تشققات، هي في الواقع إشا...المزيد ...

أعراض أوميكرون تشبه نزلات البرد
أولها الصداع.. الفرق بين أعراض أوميكرون وكورونا

كتب - محمد رياض ارتفع عدد حالات الإصابة بفيروس كورونا "كوفيد-19" مع ظهور متحور أوميكرون في جميع دول العالم، حيث أنه لديه قدرة كبيرة على الانتشار مع...المزيد ...

كمامة N95 الأفضل للوقاية من عدوى كورونا
بعد أن اعتبرتها أمريكا الأفضل.. كيف تعرف كمامة N95 الأصلية؟

كتب - محمد رياض مع تزايد حالات الإصابة بفيروس كورونا، خاصة مع ظهور متحور أوميكرون الأشرس في الانتشار، نبحث دائما عن أفضل كمامة لارتدائها للوقاية من...المزيد ...

نصائح للغسيل تضر ملابسك
٧ نصائح للغسيل لا تجربيها أبدا

كتب - محمد رياض: الغسيل جزء من الروتين اليومي، فلا يمر يوم دون استخدام الغسالة الكهربائية، ويحرص الكثير على متابعة أهم نصائح الغسيل والحيل الجديدة ...المزيد ...

أفضل زبدة فلاحي في طوبة
ليه يناير أفضل الشهور لشراء الزبدة الفلاحي وتخزينها؟

كتبت - مروة مجدي أفضل زبدة فلاحي للشراء والتخزين، هي الزبدة المحضرة في شهر يناير، وتسمى بزبدة طوبة أو زبدة البرسيم، لأن كمية اللبن فيها تكون قليلة، ح...المزيد ...

هذه الأعراض لا يمكن تجاهلها
آلام الثدي عند النساء.. أعراض لا تسكتِ عنها

كتبت - مروة مجدي: ربما لا توجد فتاة أو امرأة لم تعان شكلا من أشكال آلام الثدي من قبل. عادةً ما يكون علاج ألم الثدي أمرًا سهلًا لأنه يكون بسبب تغيير ا...المزيد ...

تنظيف تحت البوتاجاز والثلاجة والبغشالة
منها تحت البوتاجاز.. 3 أماكن لا تصل لها يدك لا تنسي تنظيفها

كتبت- سارة العناني تحافظ كل سيدة على نظافة منزلها وتظيف الأرضيات باستمرار وجميع الأسطح المكشوفة أمامها متناسية أن هناك أماكن مخفية تحتاج لتنظيف عميق ك...المزيد ...

اللهاية بين العيوب والمميزات
هل السكاتة مضرة للطفل؟

كتبت- سارة العناني تختلف الآراء حول أهمية استخدام السكاتة للأطفال الرضع وهل هي مفيدة لهم أم تلحق ضرر بصحتهم لعدة أسباب وهو ما يزيد قلق الأم، وقد أوضح...المزيد ...

ازاي تختاري  أنسب سجادة لمدخل الشقة
إيه أنسب سجادة لمدخل الشقة؟

كتبت- سارة العناني الاهتمام بتوزيع السجاد على غرف المنزل لم يكن بشكل عشوائي حتى يمكن استغلال الغرف بالطريقة الصححية ووضع السجادة المناسبة لها في الحج...المزيد ...

تحضير البسبوسة على الطريقة السعودية
أسرار عمل البسبوسة السعودي بالبيض

كتبت- سارة العناني: البسبوسة السعودي واحدة من الحلويات الشرقية السريعة التي تقترب في طعمها من الهريسة، حيث تحضر بخليط مكونات إضافية قليلاً عن البسبوس...المزيد ...

مهارة الطبخ
3 مهام منزلية على كل رجل تعلمها لو ناوي تعيش لوحدك

كتب - محمد رياض: مع ظروف جائحة كورونا الحالية يجب على كل رجل تعلم كيفية إنجاز المهام المنزلية، ففي بعض الأوقات يجد الرجل أنه وحيد في المنزل وعليه أن ...المزيد ...

تمارين لشد عضلات البطن
أسهل 5 تمارين لشد عضلات البطن للرجال في المنزل

كتب - محمد رياض: يبحث الجميع على شد عضلات البطن للحصول على جسم رشيق وممشوق، ويعاني الكثير من الرجال من ظهور "الكرش" بسبب تكوين الدهون في منطقة البطن ل...المزيد ...

أسرار سفرة لنجاح المفتقة بطعم زمان
أسرار زمان لعمل المفتقة بكميات كبيرة وتخزينها

كتبت - مروة مجدي: المفتقة بالسمسم والسوداني، برطمان موجود في كل مطبخ طوال موسم الشتاء، لكن تجد أن طعم المفتقة تغير عن طعمها زمان بسبب الإضافات عليها....المزيد ...

زيت سحري لتطويل الشعر بسرعة
زيت طبيعي له مفعول السحر في تطويل الشعر

كتبت - مروة مجدي: لطالما استخدمت الزيوت الطبيعية في الأدوية البديلة بفضل فاعليتها وانخفاض مخاطر آثارها الجانبية، فيما يبرز تحسين صحة الشعر كأحد أهم ا...المزيد ...

أكلات لبناء أرداف أجمل بشكل طبيعي وبسرعة
أطعمة تزيد الدهون المحببة للمرأة

كتبت - مروة مجدي: على عكس ما يعتقده الكثير من الناس، فإن الحصول على مؤخرة أكبر يبدأ في المطبخ، لا من عيادات عمليات التجميل. إذا كنتِ ترغبين في الحصول...المزيد ...

1الأخير
  1. مقياس الوزن و السعرات الحرارية
النتيجة