الترددات

نايل سات : التردد 11488 أفقي 5/6

CBC Channels

  1. الرئيسية
  2. أخبار سفرة
كول سلو
كول سلو

كتبت سارة العناني
السلطة طبق حاضر على الموائد لما تحتويه من قيمة غذائية عالية ونكهاتٍ شهية تتعدّد بتعدد مكوناتها. ويظن البعض أن سلطاتٍ كـ"كول سلو" لاتقدم إلا في المطاعم، غير أنها يمكن أن تعدّ في البيت بسهولة وسرعة، نقدم لكم خطواتها وطريقة تحضير سلطاتٍ أخرى أعدتها الشيف نورا السادات في برنامجها "عمايل إيديا"

سلطة كول سلو
بشرائح الجزر المبشور والخل والتوابل والسمسم، حضري طبق كول سلو صحي وخفيف دون الكثير من المكونات، للتعرف على تفاصيله اضغطي هنا.
ولا تنسي أن تضيفي عليه المايونيز اللايت الذي يمكنك تحضيره بسهولة في المنزل بطريقة بسيطة تعرفي عليها من هنا.

سلطة البطاطا
غيري في طرق تقديم البطاطا وحضريها سلطة بالخضروات في طبق سلطة صحي، وأضيفي عليها التوابل والمنكهات، تعرفي على تفاصيلها من هنا.




سلطة التونة
بميزانية بسيطة حضري طبق سلطة صحي ومتكامل، يمكنك الاعتماد عليه كوجبة خفيفة بجانب شرائح الخبز المشبعة، حضري سلطة التونة بمكونات بسيطة تعرفي عليها بالضغط هنا.

سلطة الدجاج بالجرجير
بقطع الدجاج المشوية والجرجير المغسول المصفى، حضري طبق سلطة يمكنك أخذه معك لتناوله في يوم العمل الطويل، مما يعطيك الشعور بالشبع دون زيادة في الوزن، تعرفي على تفاصيله من هنا.




سلطة تركي وسلامي
بشرائح التركي والسلامي، حضري طبق سلطة متوازن ولذيذ، وقدميه مع الأطعمة الرئيسية، لتفاصيله اضغطي هنا.

سلطة دجاج بالتاكو
حضري سلطة دجاج بالتاكو وأضيفي لها الصوص المميز بخلط زيت الزيتون مع عصير الليمون وملح وفلفل، ولا تنسي شوي صدور الدجاج، لمزيد من التفاصيل عنها، اضغطي هنا.





سلطة الحلوم المشوي
حضري سلطة الجبنة الحلوم المشوية وتمتعي بطعمها، أصل هذه الجبنة في بلاد الشام وتعد من حليب الأبقار أو الماعز، تعرفي على مكونات وطريقة تحضيرها من هنا.

سلطة بنجر بالبرتقال
بفيتامينات متعددة، تمتعي بطعم حلو وحامض مع سلطة البنجر بالبرتقال، وحضريها بمكونات بسيطة، لتفاصيلها اضغطى هنا.​

انضم الى المحادثة

  1. مقياس الوزن و السعرات الحرارية
النتيجة