الترددات

نايل سات : التردد 11488 أفقي 5/6

CBC Channels

4 أطعمة تساعد في علاج الأنيميا
4 أطعمة تساعد ف..

الأنيميا أصبحت مرض العصر، فالصغير والكبير يعاني منها ومن آثارها الجانبية التي تتركنا دومًا مرهقين للغاية. لذا تقدم لنا خبيرة التغذية "سالي فؤاد" في برنامج… المزيد

7 فوائد للجسم في وجبة واحدة
7 فوائد للجسم ف..

نصحت خبيرة التغذية "سالي فؤاد" في برنامج حلو وحادق المذاع على قناة سي بي سي سفرة، بتحضير "شوربة خضار بكرات اللحم" الغنية بالفيتامينات والعناصر المفيدة… المزيد

أهمية السحور في رمضان
أهمية السحور في..

تنصح خبيرة التغذية سالي فؤاد بالحرص على السحور لانه يساعد على ضبط سكر الدم أثناء الصيام و تنصح بتناول نشويات لكن من الأفضل تناول العسل مع الزبادي لان… المزيد

أهمية تناول الأسماك في رمضان
أهمية تناول الأ..

الكثير يهمل تناول الأسماك في رمضان لانها وجبة خفيفة و سريعة الهضم لكن تنصح خبيرة التغذية سالي فؤاد بالمحافظة على تناول الأسماك في رمضان مرة أو مرتين أسبوعيا… المزيد

أهمية تناول التمر علي الفطار
أهمية تناول الت..

تنصح خبيرة التغذية سالي فؤاد بتناول ثمرة من التمر على الفطار لضبط سكر الدم كما تنصح ايضا بتناول ملعقة عسل صغيرة على السحور لضبط ايضا سكر الدم اثناء الصيام … المزيد

أهمية شرب المياه
أهمية شرب الميا..

تنصح خبيرة التغذية سالي فؤاد بشرب كمية كافية من الماء لتفادي الاحساس بالعطش لان الشعور بالعطش هو نقص حاد في نسبة الماء في الجسم و ليس معناه الاحتياج الى… المزيد

السحور السليم في رمضان
السحور السليم ف..

تنصح خبيرة التغذية سالي فؤاد بأهمية السحور لضبط سكر الدم أثناء الصيام و خصوصا السحور السليم المفيد للجسم عن طريق تناول الاكلات التي تبقى في المعدة و في… المزيد

الطحينة البيتي من سالي فؤاد
الطحينة البيتي ..

المقادير كوب سمسم ربع كوب زيت ذرة خطوات التحضير ضعي السمسم في الكبة الكهربائية واضربيه جيدا ضيفي زيت الذرة واخلطي جيدا المزيد

الوصفات المقترحة لمرضي حساسية القمح والالبان
الوصفات المقترح..

قدمت سالي فؤاد حلقة خاصة لمن يعانون من حساسية ضد القمح ( الجلوتين ) و الالبان و اللي بديلهم دقيق الذرة و دقيق اللوز و الحمص و قدمت لكم وصفات سهلة و سريعة… المزيد

الوقت المثالي لقياس الوزن
الوقت المثالي ل..

الوقت المثالي لقياس الوزن في رمضان يوميا قبل الفطار و في الأيام الغير رمضان بعد الاستيقاظ بساعة و تنصح سالي فؤاد بقياس الوزن كل إسبوع و ليس كل يوم  المزيد

رجيمك في رمضان من سالي فؤاد
رجيمك في رمضان ..

  نظام الرجيم في رمضان هو نفس النظام الذي شرحته تحت تدوينة “نصائح الرجيم” و لكن الفرق ان وجبة الغذاء هي وجبة الفطار و وجبة الفطار هي وجبة السحور و تضيفي… المزيد

عدم أكل القشور ليلا
عدم أكل القشور ..

تنصح خبيرة التغذية سالي فؤاد بعدم تناول القشور صعبة الهضم ليلا قبل النوم مثل التفاح لان لها مفعول مثل الكحول  تخمر في المعدة و تؤثر سلبا على الكبد و لان… المزيد

غسيل الأسنان في رمضان
غسيل الأسنان في..

تنصح سالي فؤاد بغسيل الاسنان في رمضان بعد السحور قبل النوم و بعد الاستيقاظ لان بيظل بقايا في الاسنان و اثناء النوم بتنشط البكتريا  المزيد

فوائد الصيام للجسم
فوائد الصيام لل..

الصيام يساعد على تنقية الجسم و التخلص من الكثير من الامراض و فرصة لراحة الاعضاء فتنصح خبيرة التغذية سالي فؤاد بالمحافظة على استمرار راحة الجسم وقت الافطار… المزيد

كل أسرار و طرق تحضير الديك الرومي
كل أسرار و طرق ..

الديك الرومي من أهم الأطباق على سفرة رأس السنة بنقدملك أكتر من طريقة لتحضريه عشان تختاري اللي يناسبك منها ده غير اننا هنقولك على شوية أسرار تخلي طعمه… المزيد

1

مكاييل و موازيين

ايه أكتر وصفة بتفضلوها للبطاطس ؟
  1. مقياس الوزن و السعرات الحرارية
النتيجة