الترددات

نايل سات : التردد 11488 أفقي 5/6

CBC Channels

  1. الرئيسية
  2. أخبار سفرة
4 أطعمة تساعد في علاج الأنيميا
4 أطعمة تساعد في علاج الأنيميا

الأنيميا أصبحت مرض العصر، فالصغير والكبير يعاني منها ومن آثارها الجانبية التي تتركنا دومًا مرهقين للغاية. لذا تقدم لنا خبيرة التغذية "سالي فؤاد" في برنامج حلو وحادق المذاع على قناة سي بي سي سفرة، بعض الأطعمة التي يجب أن نتناولها لتساعدنا في علاج الأنيميا بجانب الأدوية والعلاجات الطبية...


 


1- تناول الكثير من الخضروات والفواكه حتى تساعد الجسم على امتصاص الحديد.


2- التقليل من تناول الأطعمة التي يدخل في تكوينها الدقيق الأبيض مثل المكرونة والخبز.


3- وضع عصير الليمون على الطعام لكي يساعد في امتصاص الجسم للحديد.


4- التقليل من شرب الشاي والقهوة لأن مادة الكافيين الموجودة بهم تمنع امتصاص الحديد في الجسم.

انضم الى المحادثة

هل تعلم

مكاييل و موازيين

أقوال مأكولة

ايه أكتر وصفة بتفضلوها للبطاطس ؟
  1. مقياس الوزن و السعرات الحرارية
النتيجة

أفكار نميسة