الترددات

نايل سات : التردد 11488 أفقي 5/6

CBC Channels

  1. الرئيسية
  2. أخبار سفرة

أهمية تناول الأسماك في رمضان

أهمية تناول الأسماك في رمضان
أهمية تناول الأسماك في رمضان

الكثير يهمل تناول الأسماك في رمضان لانها وجبة خفيفة و سريعة الهضم لكن تنصح خبيرة التغذية سالي فؤاد بالمحافظة على تناول الأسماك في رمضان مرة أو مرتين أسبوعيا لانها تحتوي على زيوت الاوميجا الهامة جدا للجسم و ايضا مفيدة للكوليسترول و تحتوي على اليود الذي يساعد الغدة الدرقية على العمل بشكل جيد 


انضم الى المحادثة

مكاييل و موازيين

ايه أكتر وصفة بتفضلوها للبطاطس ؟
  1. مقياس الوزن و السعرات الحرارية
النتيجة