أهمية السحور في رمضان

أهمية السحور في رمضان
أهمية السحور في رمضان

تنصح خبيرة التغذية سالي فؤاد بالحرص على السحور لانه يساعد على ضبط سكر الدم أثناء الصيام و تنصح بتناول نشويات لكن من الأفضل تناول العسل مع الزبادي لان الزبادي يعتبر من المرطبات و العسل يمد الجسم بالطاقة 


انضم الى المحادثة