الترددات

نايل سات : التردد 11488 أفقي 5/6

CBC Channels

  1. الرئيسية
  2. أخبار سفرة

الاخبار الاكثر قراءة

تناول الماء
تصبح أقوى وأسرع.. 6 فوائد تجنيها من شرب الماء

  فصل الصيف أحد الفصول التي يفقد فيها جسدنا كميات كبيرة من السوائل بشكل مستمر، ما يجعلنها في أغلب الوقت نشعر بالإنهاك وعدم القدرة على الاستمرار في ال...المزيد ...

تناول الطعام خارج المنزل
6 نصائح لتقليل السعرات الحرارية عند تناول الطعام خارج المنزل

قضاء ساعات طويلة من العمل قد يدفع العديد لتناول أغلب وجباتهم خارج المنزل في المطاعم ومحال الوجبات السريعة، إلا أن هذا الأمر يسبب مشكلة كبيرة للأشخاص ا...المزيد ...

اطفال يلعبون داخل المطبخ
كيف تستفيدين من وجود أطفالك في المطبخ؟ طرق بسيطة لتحقيق ذلك

كيف تستفيدين من وجود أطفالك في المطبخ؟ طرق بسيطة لتحقيق ذلك الكثير من الأمهات يشعرن بالخوف تجاه دخول أطفالهن المطبخ، بسبب وجود الكثير من الأدوات التي...المزيد ...

طبق من الدجاج المليء بالتوابل
الطعام المليء بالتوابل والأعشاب فن.. تعرف على سماته

الطعام المليء بالتوابل والأعشاب فن.. تعرف على سماته كثير من الأشخاص يفضلون الطهي باستخدام الكثير من الأعشاب والتوابل، لكن أغلبهم لا يجيد استخدامها أو...المزيد ...

طبق من الخضروات
طبق لذيذ من أجل صديقك النباتي.. تعرف على أسراره

طبق لذيذ من أجل صديقك النباتي.. تعرف على أسراره يستطيع الكثير من الأشخاص حولنا تحضير أطباق شهية ولذيذة باستخدام الكثير من المكونات التي تقع في مقدمته...المزيد ...

شيف يقوم بالطهي
أسرار من مطبخ "شيفات" أفضل الفنادق

أسرار من مطبخ "شيفات" أفضل الفنادق تحضير أطباق مختلفة ومميزة كأفضل طهاة الفنادق ليس بالأمر الصعب، لأنه من خلال عدد من النصائح والتفاصيل يمكنك تحضير و...المزيد ...

الكاتشب
«الكاتشب» من فاتح للشهية إلى «آيس كريم».. والفضل يعود لهذا المطرب

يعتبر تناول "الآيس كريم" هو الحل المثالي في هذا الطقس شديد الحرارة، إذ تعمل المثلجات المنكهة بمذاقات مختلفة على ترطيب الجسم، فبعد تناولك لها ستشعر بان...المزيد ...

الحميات الغذائية
علامات تشير إلى أن نظامك الغذائي يضر صحتك.. احرص على متابعتها

الوزن المثالي معتقد يبحث عنه الجميع في رحلتهم مع الحميات الغذائية المختلفة، إلا أن البعض قد يفرض على نفسه نظامًا غذائيًا قاسيًا دون أن يعرف أن هذا الن...المزيد ...

الاستمتاع بالطعام
طريقتان مبتكرتان لجعل وجبتك ممتعة.. تعرف عليهما

جميعنا جرب الشعور بالسعادة عندما نتناول البيتزا أو الرشفة الأولى من كوب المياه الغازية المًثلج في أحد الأيام الحارة، إلا أن أغلبنا لا يستطيع إكمال وجب...المزيد ...

الموز
أطعمة تساعد على النوم وتحارب الأرق.. احرص على تناولها

هل تعاني من الأرق؟ هل فكرت في اللجوء للأدوية أو الذهاب للطبيب؟ يمكنك أن تقضي على هذه المشكلة بأكلات من خير الطبيعة، حيث كشفت مجلة "فورشن" الأمريكية،...المزيد ...

المايونيز
في موسكو لا تستطيع تجنبه.. «المايونيز» وأسرار ولع الروس به

سواء كنت تحب المايونيز أو تكرهه، فما دمت في روسيا كمشجعي كأس العالم هذه الأيام، فلن تستطيع تجنبه، فهو عنصر مهم ومكون رئيسي في المطبخ الروسي،  البلد ...المزيد ...

بذور الشيا
غنية بالألياف والكالسيوم.. 5 فوائد لبذور الشيا

بذور الشيا الحل الذي بدأ يوصف للراغبين في خسارة الوزن أو تعويض نقص العديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية بالجسم، حتى أن البعض أصبح يطلق عليها البذور...المزيد ...

أواني الطهي
لوجبة مختلفة في الشكل والطعم.. تجنبي هذه الأخطاء

طهي الطعام عملية ليست صعبة للغاية، فقط القليل من الصبر والتعلم من الأخطاء التي نقع فيها، فمن غير المستحسن أن نكرر نفس أغلاطنا وننتظر أن تكون النتيجة ف...المزيد ...

أطعمة غنية بالحديد
5 أطعمة تعوض نقص الحديد في الجسم​

الحديد من العناصر الغذائية المهمة التي يحتاجها جسمنا لأداء الكثير من الوظائف الحيوية، ويتسبب نقصانه في العديد من المشاكل الكبيرة لنا. فإذا كنت تعانين ...المزيد ...

أواني الطبخ
3 علامات تنذر بضرورة التخلص من مقلاتك القديمة

أدوات الطبخ عناصر فارقة في تحضير الطعام، فمن الممكن أن تجعلنا نمضي وقتًا لطيفًا في المطبخ، أو تملأ تلك الساعات بالعذاب، بسبب عدم مقدرتنا على التحكم في...المزيد ...

1الأخير

مكاييل و موازيين

ايه أكتر وصفة بتفضلوها للبطاطس ؟
  1. مقياس الوزن و السعرات الحرارية
النتيجة